心烦中药方（治疗心烦的中药方剂）
最近天气又开始反复无常，一天之中都变换无常，整天在昏沉沉的天气里难免心情也变得郁闷烦躁。
孩子叛逆期怎么引导？按孩子的心理成长过程来讲，每一个孩子都会经历叛逆期的，针对孩子叛逆期的不同阶段，父母的引导方法是不同的，赖颂强老师在讲解孩子叛逆期怎么办的课程里分析到，父母如何从孩子的心理，认知，情绪，行为，规则等方面综合去引导。
前几天，有病人抱怨自己总是觉得胸口憋闷、堵得慌，但具体什么感觉又说不上来。刚听到她的描述，我脑子里先蹦出来的就是半夏厚朴汤，但是她接下来的描述又让我改变了主意。她说，最近不知道是不是到了更年期，总是心烦，到了晚上在床上还翻来覆去的睡不着，好像总憋着无名的火，烦闷的莫名其妙，甚至到了坐卧不安的程度。
她说到这里，我立刻回想起《伤寒论》中的一句话：“发汗吐下后，虚烦不得眠，若剧者，必反复颠倒，心中懊憹，栀子豉汤主之。”
栀子豉汤这个方同样也只有两味药，9克栀子和9克淡豆豉（注意淡豆豉后下），专门清除胸膈间的火热之邪。胸中总是觉得有东西憋闷，乍一听好像和半夏厚朴汤相似，但后者更偏向于喉咙间的异物感，而栀子豉汤更针对余留在胸膈间的邪热引发的气机失调。并且因为邪热滞留胸中，处于上焦的心肺往往受其影响，因此胸中心烦的感受会更重，并且可能因心烦影响睡眠，甚至到了晚上更加觉得焦躁，一安静独处就容易胡思乱想，这些都是热郁胸膈的表现。
我问她，是不是只有头常常出汗，脖子以下反而不出汗。她回答说是。这也是很典型的上焦热郁而气机升降失调的表现。我摸了她的脉，弦而略数，舌象则是舌尖偏红。同样也是很好的佐证，所以毫不犹豫开了栀子豉汤。只喝一周，她就觉得这些症状都改善很多，唯一让她郁闷的是明明就两味药，味道却让人难以接受（主要是因为淡豆豉确实味道有点重），所以症状好了六七成就停了药，我也就随她去了。
其实栀子这味药在很多解郁的药方中都能见到，被人称之为“可引三焦之热屈曲下行”，意思是不论人体何处的热邪都能通过栀子来清理，比如针对肝气郁滞而热郁化火的症状，可以在原有的逍遥散中加入栀子和丹皮，即加味逍遥散，起到清热解郁的作用，效果就比单纯用逍遥散来的好。而淡豆豉就是黑豆发酵而成，具有发散之功，刚好适合在这种气温反复，腠理不紧实的时候轻透气机而发散郁热。因此，这两味药轻松解决了胸膈间的郁热，心烦、失眠这些症状，也自然药到病除。
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