心理健康有五条标准是什么（心理健康有五条标准吗）
一、认知健全适应。人贵有自知之明。《老子》曰：“知人者智，自知者明。”——能了解他人的人聪明，能了解自己的人是智慧。健康的认知首先是能正确地认识自己，对自己的智能结构、兴趣爱好、气质性格，对自己在集体中的地位等有一个客观、全面的估价，以便扬长避短。二是能正确地认识他人，为人际关系的发展奠定良好基础。三是有健全的认知过程，如正常的感知，良好的记忆，灵活的思维，丰富的想象，流畅的语言等。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
一个真认识自己的人，就没法不谦虚。谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽然小，而极结实。结实才能诚实。 ——老舍
对自己的不满足，是任何真正有天才的人的根本特征之一。 ——契诃夫
二、情感饱满适度。健康的情感是真实与朴实的，无论外界情况如何，无论享乐，还是受苦。感受的不再是现象，而是本质，因为本质也是同样的存在，理应能让人们感受得到。健康的情感应该有热情饱满的情绪而非消极滞钝，同时又是反应适度而非喜怒无常；应该有纯真高尚的情操而非低下猥琐；应该有愉快乐观的心境而不是沮丧悲观。一个人的情感应该丰富多样，同时表现的强度和持续的时间又能为社会所接受。
三、意志坚强可控。意志坚强就能够控制自己的行动，该做的事情坚决做，不怕困难，不怕挫折，不达目的决不罢休；不该做的坚决不做，不受外界消极因素的诱惑。“有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。”（乔·贝利）
健康的意志应该具有目的性，即自觉地确定行动目的，在制定和执行计划时，既不轻信盲从又能集思广益，既需要作出决定时能毫不犹豫当机立断，又需要延缓或改变决定时能深思熟虑灵活机动；具有坚韧性，即既有持之以恒一干到底的精神，不朝三暮四见异思迁，同时又知道通达而不顽固执拗；具有自制性，即能够为了达到目的而控制自己的情感，约束自己的言行，忍辱负重在所不辞。
四、个性和谐统一。健康的个性应该胸怀理想，对生活充满信心和希望，具有积极正确的意识观念，认识人与社会、自然的和谐统一，坚持公平正义、诚信友爱；对自己谦虚谨慎而又充分自信，不是妄自尊大或自怨自艾，全面发展，兴趣广泛，专业精通，学习能力强；对他人热情、正直、诚实、以礼相待，而不是自命清高、虚伪猜疑、粗暴无礼，有逻辑思维能力和协调沟通能力；对工作认真负责、勤勤恳恳，而不是消极懈怠、不负责任、墨守陈规，有积极健康向上的心理素质，善于革新创造。
五、人际关系和谐。人际关系影响人的生理和心理状况。要想建立人际关系一定要”谦“字当头，培养自己开朗、活泼的个性，风趣而不显轻浮，给人以美的享受，让对方觉得和你在一起是愉快的。如果太狂妄自负、骄傲自大，那只能使你失去处世的根本，落得没有一个朋友的可悲下场。在任何时候目中无人、高高在上的人都不能得到他人的喜欢。搭建关系，受人喜欢的最重要的一点，就是要学会谦虚，也就是学会尊重他人。尊重他人而不清高才能做到自尊自重，赢得他人的尊重。与人交往，待人要和气，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。在待人问题上，切忌以貌取人、以等待人，做到平等待人而不厚此薄彼；热心助人而不见利忘义。努力使自己成为一个有用的人 ，对他人有有利影响的人。才会得到别人的帮助，才会赢得别人的认可和赞扬。
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