你认为你符合心理健康的标准吗?（你的心理健康程度如何）
心理健康可以说比躯体健康更重要。比如：一个肢体上残疾的人，他有正常的心智，乐观的心态，那他一定生活的有滋有味。而一个四肢健全，心智正常的抑郁症患者，他的生活却像是无底深渊、每天都在死亡边界挣扎。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
那么心理健康有哪些标准呢？
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面:
1、智力正常;
2、情绪健康;
3、意志健全; .
4、行为协调;
5、人际关系适应;
6、反应适度;
7、心理特点符合年龄。
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”:
- 充分的安全感
- 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
- 生活的目标切合实际
- 与现实的环境保持接触
- 能保持人格的完整与和谐
- 具有从经验中学习的能力
- 能保持良好的人际关系
- 适度的情绪表达与控制
- 在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作怡当的满足
- 在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性
对照这些心理健康的标准，你觉得自己的心理健康吗？如果，有心理问题，要及时调整哦！
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
