抑郁症的孩子就是矫情（爸妈觉得抑郁症就是矫情怎么办）
当我们走在大街上，穿行在人潮人海中，或许会有一些人看上去很普通，但是当你走近他们，了解他们，你就会发现，他们的内心是多么的脆弱，他们靓丽的外表下，是脆弱的内心，每一个抑郁症患者，在刚刚患上抑郁症时，他与普通人其实是没有什么差别的，看上去并没有什么不同。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
但是抑郁症对于人的伤害之大，是不可预想的，因为任何一个抑郁症的患者，他们内心的想法都不会轻易透露，很多抑郁症都是后天生活带来的，特别是从小的生活环境影响。
以下一位抑郁症患者的独白：
我如果不在了，我的家人会想我吗，我的男朋友会为我伤心吗，我家的猫会察觉到我已经不在了吗，还是说，如果我不在了，对他们来说是一种解脱。
这样的内心想法在我们常人看来是极其恐怖和极端的，但是他们又何尝不想和正常人一样呢。这样的想法不是一天两天产生的，是日积月累的负面情绪慢慢堆积起来的。生活在社会上，谁都需要一层伪装，不可能把自己的所有面都展示出来，这是很正常的，但是我们也要处理好这些负面情绪和伪装的面孔，不能让其吞噬我们真实的想法。
那么我们究竟该如何去预防抑郁症呢？
1.要多去外面走走看看，也可以组织团队一起去旅游，了解一下外面的世界有多美好。
2.多听一些舒缓的音乐，使自己可以保持一个好心情。
3.多和朋友以及家人交流，有些不开心的心事也可以说出来，负面情绪要及时发泄，不要让这些心事埋藏在心底，不然会越积越多，很多的抑郁症患者就是从这里开始变化的。
4.要保持一颗良好的心态，这个世界上还有很多美好的事情等着我们去做，很多爱我们和我们爱的人需要我们的陪伴。
5.从孩子抓起，因为我们往往发现很多人年纪轻轻就患上抑郁症了。父母对于孩子的陪伴和教育非常重要，能够直接影响到孩子以后的发展。要时刻和孩子沟通，了解孩子的状况，从根本上解决问题。
6.营造良好的家庭环境，我们会发现很多的抑郁症患者的父母都是经常会吵架或者分家的，这样会严重影响到孩子的心理，给孩子留下很深的阴影。所以良好的家庭环境才可以让孩子健康成长。
其实抑郁症患者更需要人们的陪伴，当我们撕开他们的伪装，真的去了解他们内心的时候发现他们更想要和别人敞开心扉的交流，抑郁症并不是不治之症，有很多的抑郁症患者在医生和外界力量的帮助下重见阳光，不要去排斥这些人，要真正地去帮助这些需要帮助的人。
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