孩子得了忧郁症了还玩游戏（抑郁症病人玩游戏会好吗）
孩子沉迷游戏，本来就是父母的一个大难题，但还有一种更为复杂的情况，沉迷游戏只是表象，抑郁症才是背后的症结。父母如果此时揪着“打游戏”这个点管教孩子，孩子的状况不会有任何改善。东南大学附属中大医院心理精神科牟晓冬博士介绍，近几年来青少年抑郁出现教科书外的第三个特征：借打游戏消愁。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
借打游戏消愁，青少年抑郁症的新特征
凡凡被带到东南大学附属中大医院心理科时，父母想解决的是他“游戏成瘾”的问题的。凡凡的妈妈说，凡凡上初中了，却没有大部分初中生的朝气，每天回家就抱着手机玩游戏，成绩也下降了。假日不爱出门，甚至逮着假期带他出去旅游他也提不起劲来，在宾馆里依旧在玩游戏。“我们是骂也骂了，实在是没办法，只好请医生来帮帮我们。”
表面上看是凡凡爱玩游戏，但牟晓冬博士却发现了其中的问题，再结合抑郁症的诊断测试，凡凡最终被确诊是抑郁症。这个结果让凡凡爸妈特别意外。
其实这种情况在临床上并不少见了。牟晓冬博士告诉记者，以往教课书上归纳青少年抑郁症有两个特征，一是孩子情绪倾诉少，不会告诉家长不开心，而是会告诉家长自己头疼、肚子疼、拉肚子等一些躯体症状；二是孩子会告诉父母自己不愿意上学，但并没有什么特别的原因。而近两年来从临床上观察，抑郁的孩子很多会出现过度打游戏的情况，“病房里抑郁症的孩子，也常常都抱着手机。”心理医生们管这种新情况叫借打游戏消愁。
“游戏成瘾”和“抑郁症”，状态不一样
在2018年更新的《国际疾病分类》中，专门为游戏成瘾设置了条目，并明确9项诊断标准。同样是表现沉迷游戏，如何区分“游戏成瘾”和“抑郁症”的孩子呢？牟晓冬博士说，这些孩子们的状态是不一样的。
电子游戏的设定通常是有趣的、很“燃”很热血，有关卡，过关斩将能让玩家获得心理上的满足。游戏成瘾的孩子们，能从玩电子游戏的过程中体验到快乐，他们常常是兴高采烈的，每天也会带着“今天要通几关”“今天要打多少分”的目标。而抑郁症的孩子沉迷于玩游戏，一点都没有“燃”的感觉，相反还挺“丧”的。
“我有时候会问病房里玩游戏的抑郁症孩子，游戏好玩吗，他们会说不好玩，那你为什么还玩呢，他们的回答常常是反正也没别的事，打发打发时间。”牟晓冬博士说，抑郁症的孩子少言懒动，做啥事都提不起精神来，但游戏确实还是比较有吸引力的，所以抑郁症的孩子也会被吸引，但很难真正从中找到乐趣来。
少年不知愁滋味？3000万孩子有心理障碍
古诗词里说，“少年不知愁滋味”“为赋新词强说愁”，十来岁的年纪，小日子的底色都是明亮的，有不欢乐的情绪都是一闪而过，绝大部分都与抑郁症等心理疾病搭不上边。但牟晓冬博士告诉记者，我国17岁以下青少年儿童大约有3亿多人，有心理障碍的大约有3000万人，青少年抑郁是其中比较常见的。
前段时间热播的电视剧《小欢喜》的主角乔英子就因为压力过大而患有抑郁症，“乔英子 抑郁症”“乔英子 跳海”等话题，还登上过微博热搜榜。抑郁症的青少年常会情绪低落、兴趣低下，自信心比较弱，容易把生活中遇到的困难、不良事件都归结为自己的过错，同时觉得做什么都没有意思，生活没有意义，没人能帮到自己，严重时还会有自杀的想法和行为。
牟晓冬博士告诉记者，青少年抑郁症发病有社会、心理、生物三方面的因素，后两点指的是孩子本身的性格、原生家庭对心理的影响以及遗传因素，而社会因素这两年也比较突出。现代社会生活节奏快、压力大，很容易“传导”到孩子，家长对孩子要求越来越高，“发条”拧太紧，导致现在青少年抑郁的发病率也增加了。
家庭氛围不温馨容易对孩子有负面的心理影响
“我常常会说，孩子沉迷游戏不要怪孩子，责任在家长。沉迷游戏的抑郁症孩子，家长也不能一味指责，甚至需要从自身来寻找问题根源，从根本上打开这个结，孩子沉迷游戏的问题也能自然而然地解决。”
牟晓冬博士指出，如果父母本身就有心理障碍，孩子从基因上更容易有抑郁症的“易感性”，家庭氛围上也容易对孩子有负面的心理影响。更多的父母，也需要考虑夫妻关系、亲子关系是否和谐健康。现实中身为“问题父母”而不自知的有不少，对孩子过于紧张和控制，习惯把自己认为好的东西强加给孩子，或是冷漠、僵化，与孩子没有足够的互动、不闻不问，都有可能是导致孩子抑郁的“小环境”。
若孩子患上了抑郁症，身为家长千万不可逃避或轻视，对于受情绪问题困扰的孩子，先要评估其情绪的具体问题、严重程度以及总体疾病特点，从而为其选择一个合适的干预方案。一般来说，轻度抑郁症可进行心理治疗，不需要药物辅助。但中重度抑郁症，则需要尽早接受药物治疗；在缓解过程中，还需要结合相关的心理治疗，这涉及危机心理干预，需要求助于专业人士。
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