跟该把有抑郁症的母亲留在身边,还是让她回老家生活呢（跟该把有抑郁症的母亲留在身边,还是让她回老家生活好）
读者提问：女，34岁，销售。最近陷入自责与对未来无尽的迷茫中，主要原因来自于对母亲抑郁症的担忧，以及是否同意她回老家生活而纠结中。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
目前她跟我在成都生活，白天我上班，她只能在家里，因为刚过来不熟悉环境，不敢乱出门。
她非常希望回老家生活，打理菜园，种菜卖菜，养鸡鸭，修缮房屋，她觉得在老家环境很熟悉，对她的病情有利。
她虽然说回去更好，但实际情况是她觉得自己现在傻了，赚不到钱了，没用了，该怎么种菜卖菜，自己没有计划了，心和脑子都是空的，比如，去买一个锅，在一个店里纠结3个小时，买了又后悔，又要去退。
她有时候清醒有时候又很呆滞，我很担心，所以接到成都来了，现在她每天都念叨要回去，我真的很烦。
最近因为家里的事，我一个月请假3次了，不可能经常请假，而且回去单程需要4个小时，非常累，我不愿意送她回去，我不知道这样做对不对，在这里病情会不会更糟糕。
爸爸三年前因病过世了，弟弟在监狱里精神分裂了，刑期还有7年左右（母亲就是因为弟弟精神分裂所以生病了）。
我现在是离异单身，每个月还贷，压力好大，母亲的病情不稳定也非常的固执，让我身心疲惫，我有时候真的不知道该怎么撑下去，脑子一团乱。
感觉怎么做都不对，自责不应该让母亲知道弟弟的病情，也很犹豫到底要不要送母亲回老家。希望将军能给我一些建议，谢谢您。
将军答：
首先，既然诊断了母亲患有抑郁症，那关于她的具体情况以及是留成都还是回老家，建议你跟主治医生沟通，考虑医生的建议。
其次，仅从你的提问来看，如果母亲没有自杀、自残倾向，且日常生活能自理，我建议还是回老家比较好。
一方面是因为母亲的意愿被尊重，她会感觉更好。
另一方面，她在抑郁的心境下，其实是需要多跟外界互动、让情绪置换的，以及做一些力所能及的事情。
比如你说的种菜养鸡，劳动会让母亲少一些胡思乱想，同时带来价值感和成就感，这对老年人是很有帮助的。
留在成都，她每天在家里，很闭塞，出去又要面对陌生环境的刺激，会恐惧会担忧，目前相当于没有“人身自由”，反而会让她更压抑。
给我的感觉是，你把母亲留在身边的主要原因是让你自己省事省心，你上班她不出门，所以出不了什么乱子，而且也不用你往老家跑。
暂时看来是利大于弊，但从母亲的角度而言，她的诉求已经很明确了，还是站在她的角度来考虑一下长远吧，把母亲“捆绑”在身边，你的生活会无法自由伸展，母亲亦然。
关于让母亲回老家的担忧，也是可以解决的。
母亲在农村生活，乡村里的人际联结其实比城市紧密得多，她至少会有人说说话、聊聊家长里短，如果有些小忙需要帮助，邻里之间都能照应。
如果母亲回老家，你可以做三件事：
第一，送母亲回去，找几个相熟的亲戚、邻居或是跟母亲来往比较近的阿姨婶婶，给她们送点礼物，找她们帮忙照应一下母亲，隔几天来家里串串门，跟母亲聊聊天就行，如果有她们感觉不太对的状况，让她们跟你说；
第二，跟母亲沟通回去的生活计划，可以一起商量一个日程安排，比如母亲打算早上几点起来做饭、种菜，要不要午睡，下午做哪些活儿，晚上打算干什么。
跟母亲商量的过程中，既让你大概清楚母亲的生活，少一点担心，同时母亲也安顿了自己的生活，有充实感；
第三，定期跟母亲视频，具体频率看你们的情况，比如每周一三五打视频聊聊天，问问母亲都干了什么。
哪怕是家里种的菜长得好不好这样的小事都可以，让母亲感觉到关心，同时也是引导她关注自己的生活、多跟外界沟通，对她的状况会有帮助。
最后，还是想多说几句，关于你自己。
其实你现在很需要关心，离异单身、经济压力大，又刚经历过丧父、弟弟母亲生病的刺激，你自己也处于一个非常疲惫艰难的时期，情绪难免会低落。
对你来说最有用的方式，也是跟母亲一样，要有一些具体的事情可做。
母亲回到家后，你有空余时间，可以给自己安排一些活动，定期跟朋友聚会、做些手工，给自己做顿饭，等等。
在这样看似“不起眼”的平常小事中，你会看到事情是可以一件一件完成的、生活是可以一点一点变好的，你会慢慢修复自己，重新体验掌控生活的力量。
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