孩子上学家长分离焦虑症（孩子上学分离焦虑怎么办）
周末和闺蜜喝下午茶时，她忽然说:“我很后悔生孩子”。我很诧异的问她:“为什么会后悔？我也是两个孩子的妈妈，没觉得有孩子很苦啊！”她说:“你还能想起来一开始送孩子去幼儿园的心情吗？太揪心了！真后悔要孩子，还要承受这么多！”
孩子叛逆厌学怎么办？所有的父母们，都非常担心自己的孩子叛逆厌学，不知道如何去引导，可以找左养右学教育赖颂强老师要指导方案，从孩子的心理建设，到学习方法，学习动力，学习目标的引导，都会有具体的指导步骤。
这时我才想起来，闺蜜自从有了孩子，为了尽作为母亲的责任，就自动辞去了工作，在家做起了全职妈妈。直到今年娃三岁了，她把孩子送去幼儿园的时候，才开始出现这种焦虑情绪。孩子跟了自己三年，忽然有一天让他离开自己，不光孩子就连母亲也会跟着很难受，每年幼儿园开学季，门口都是“哭天喊地”的孩子和妈妈。闺蜜也是不忍心孩子哭，于是晚了一个月送孩子去幼儿园，她觉得这时候其他孩子都已经适应了幼儿园的生活，自家孩子即使会伤心，但看到别的孩子不哭的时候，也许不会伤心太久。
但是闺蜜失算了，在幼儿园门口和孩子分开的时候，孩子哭喊着:“妈妈，你不要丢下我，你别走！”当时闺蜜很想扭头把孩子抱回家，但后来她狠狠心，头也不回的离开了幼儿园。虽然已经过了半个月了，但是闺蜜仍旧没有从和孩子分离的情绪中走出来，总觉得自己是不是哪里做错了？
其实作为两个孩子的妈妈，我很理解闺蜜的心情，也相信很多宝妈都有类似的经历。孩子的分离焦虑，其实来自于依恋关系的发展，而妈妈是孩子幼儿期的主要依赖对象。
依恋关系
依恋是婴儿（三岁前）与主要抚养者（一般指母亲）之间的最初的社会性联结，也是婴儿情感社会化的重要标志。
儿科医生约翰·肯内尔将婴儿时期的依恋关系定义为:“连接两个个体之间的情感纽带，在时间和空间上具有持久性，并有助于他人在情感上与他们亲近。”
正如上文所说，孩子的第一个也是最主要的依恋对象就是母亲，而这种亲子依恋会随着母亲和孩子的接触逐渐加深，在很短的时间内“骨肉亲情”就会出现，就像“坠入爱河”一般。
妞妞一出生后就由妈妈自己抚养，让婆婆帮忙带孩子的情况少之甚少。外人能明显感觉到她们的家庭和其他的家庭相比，妈妈和孩子的关系更好一些。妞妞很黏妈妈，妞妞每天也花很多时间和孩子玩，两个人还像朋友一样经常打闹。妈妈本来准备在妞妞6个月大小的时候就出去打工，让奶奶帮忙带着孩子，可带娃上瘾的妞妞妈最后有些舍不得了，最终还是选择自己在家带妞妞，平时做些手工活补贴家用。而村里有一个和她情况反差很大的妈妈，坐完月子就把娃扔给婆婆了，外出务工一年回家一次，孩子每次见她的时候都很冷淡，也不愿意和她待在一块儿，经常黏着奶奶出去玩。
在这两个家庭类型里，我们能看到，两个孩子受到的不同环境影响，表现也差别很大。一个健康的母子依恋关系，对孩子今后的人生影响很大。
依恋关系的发展路径
0-12周(前依恋阶段): 这个时候孩子还处于襁褓阶段，而且大脑发育还处于不成熟时期，但是由于大脑中产生的突触数量成倍增长，所以对于日常的照料者会有一种熟悉的感觉，自然会觉得安全，到了8个月以后，婴儿就会对陌生人产生恐惧；在10-12个月时，他们会担心失去母亲。
10周-8个月(依恋建立期):
这个时期，婴儿区别不同的人的能力加强很多，比如看见妈妈的时候会笑或者挥动双臂，发出咕咕声，但是他们会长时间盯着陌生人看，如果陌生人对他们做出一个动作或者看他们的话，他们就会不安或者哭，这也就是我们通俗说的“认生”。
8-24个月(依恋明确期):
这个时期的婴幼儿对于自己熟悉的人会有很强的依恋和信任。当他们和自己信任的人分离的时候，就会很抗拒，用抱紧自己熟悉的人甚至以哭闹的形式来拒绝分开。此时他们将照料者视为安全基地，当然，也有些孩子可能表现的很淡定，这主要是由于依恋关系的类型不同引起的。
安斯沃思的陌生情境实验中，通过自然实验法，将被测试的一名1-2岁的儿童与其母亲和一个陌生人以多种组合安排在实验室中游戏，来观察儿童在该情境下的情绪行为反应。一开始有母亲的陪伴，儿童和陌生人玩得很愉快；后来母亲离开了一分钟，只剩下他和陌生人时，他并没有哭闹；期间母亲和陌生人交替离开了三次，儿童仍旧没有反应；在母亲的最后一次离开后，陌生人也离开了，实验室里只有他自己。由于母亲一分钟后还没回来，儿童开始不安并大哭，直到三分钟后母亲回到实验室，并给他一个玩具，儿童才逐渐平复情绪。
Ps：这个实验就说明了一岁多的儿童对于母亲的依恋关系已经建立起来了。
而且，这个实验通过孩子的表现，从心理学角度把依恋关系分为三种类型。
一种是安全依恋型孩子：孩子来到陌生环境时，能够主动探索周围的事物，情绪也比较稳定；
另外一种是矛盾依恋型孩子：孩子来到陌生环境时，会表现出对妈妈的过分依赖，妈妈离开后会特别恐惧并且大声哭闹；
最后一种是回避依恋型孩子：孩子来到陌生环境时，妈妈在或不在都没有什么影响，能够情绪稳定的自己探索。
这三种依恋关系的孩子在面对妈妈的离开会有不同的表现，这也使得他们在日后的性格发展中会受到不同的影响。但家长如果能够积极应对，也可以给孩子建立安全感，而安全感是三岁前孩子的最大精神需求。
24个月以后(互惠关系的形成阶段):
这个阶段，学步儿开始理解成人的到来和离开。在习惯了和成人的暂时分离后，会从容地调节自己的情绪，因为这个时候学步儿已经开始学说话并且能够理解成人的语言，通过加工分离经验后，他们会理解成人离开后会再回来。
就拿我的大宝来说吧，在他两岁多的时候，有一次周末过后，他爸爸要去上班。那天不知道为啥他醒的很早，看见了爸爸要离开，死活不愿意，一个劲儿地哭，我就跟他说你爸爸还会回来的，可是他就是听不进去，直到他爸爸和他拉钩说，大宝听话，爸爸晚上就回来，大宝的情绪这才好一点。
后来大概两个多星期，他再看见爸爸要去上班的场景，不哭也不闹就说爸爸拜拜。其实，这个时候他就已经知道了，爸爸晚上会回来的这个概念，所以会做出这样的反应。
家长如何应对跟孩子的分离
1、和孩子分别的仪式感。
也正是因为家长和孩子之间的依恋关系，使很多家长避谈和孩子的分离场景。有一位老家的朋友，她的孩子今年都快四岁了，但是因为不舍得孩子，她就一直没出去工作。有一次她就跟我说，她很想趁孩子睡着的时候出去打工，看不见孩子哭，这样自己就不会因为和孩子离开而太难受了。
但是她却不知道，对于孩子来说，一睁眼妈妈不见了会是很大的冲击，这种单方面强加的分离，会让孩子突然丧失安全感，有的时候会出现过激的哭闹，这对于孩子的心理和声带来说都会带来巨大的伤害，也为以后的身心健康发展埋下隐患。
2、允许孩子表达自己的情绪，但是避免让自己也受到其情绪的影响。
比如说在送孩子上幼儿园的时候，第一天的时候，孩子哭是很正常的，因为幼儿园对于他来说是一个完全陌生的环境，由于缺少生活经验，再加上没有妈妈陪着，难免会觉得不安全，一个劲儿地哭着要妈妈，这也是自我保护的表现。如果这时妈妈因为不舍得孩子哭，流露出不舍的表情，孩子心里就会觉得，自己再哭一会儿，说不定妈妈就会带我回家，这样反而不利于孩子独立性的建立。
3、一旦与孩子说再见后，就要立即离开。
一位妈妈跟我说过这么一件事儿，她送孩子去幼儿园的时候，孩子哭的让她心碎，但是幼儿园老师跟她说，“你快走，别回头看他，他闹一会儿就好了。” 后来朋友下午去接孩子的时候，老师跟她说，“你走了以后，他在教室里哭了一会儿，我跟他说‘妈妈下午就会来接你的，我向你保证”，孩子真的就不哭了，玩的可开心了。
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