亲子沟通策略

聆听与回应的法则

亲子沟通的第一步就是聆听。从孩子呱呱坠地开始，他们就对周围的世界抱有格外的好奇心，可能刚会说几句话，就忍不住追问着爸爸妈妈“为什么”。

而我们作为家长，对于孩子提出的一连串提问，一定要抱着开放的态度，多多聆听孩子们的问题并及时予以回应。

多多提问让孩子说下去就好，自己少评论，尽可能做一个倾听者的角色。自己要补充发言时，也多用“你”表达在替对方考虑，少用“我”来陈述自己的观点。

作为家长也可以判断下主题是否是围绕孩子的兴趣点在展开，可以有意识地带向他们感兴趣的要点，孩子们会更能感觉到家长是用包容倾听的姿态和他们相处，亲子沟通也就更容易长久地持续下去。

明星霍思燕在对待自己的孩子嗯哼大王时，就表现出特别高度的耐心，一旦孩子有问题提出，她一定会专心地听完问题，然后给出及时的回应。哪怕听不清楚，她都会主动希望嗯哼再说一遍。这种耐心是我们许多家长都值得好好去学习的。

家长也可以分享自己的相关情况

我们千万不要觉得大人的事情就是大人的事情，小孩子没有理由去知道。

其实当宝爸宝妈们开始主动和孩子去分享自己的心情、感受，和他们去交流自己对于万事万物的看法，宝宝们就会很明确认识到，我的爸爸妈妈是愿意和我有分享欲的。

孩子们表达自己的好感也很直接，一定会用同样的分享欲去和自己的爸爸妈妈分享自己的心情、感受和看法。亲子沟通之间的桥梁搭建起来并没有我们想象中的那么困难。

善于使用肢体语言

真正在沟通里运用好肢体语言，绝对是一种大智慧。

我们和孩子之间的沟通，运用肢体语言的目的，就是让孩子能感受到家长正在重视他们的发言，展现出一种想要认真聊天的状态就可以。

一般孩子身高比较低，所以需要父母适当地蹲下来，和孩子有目光上的注视或者交流。在专心倾听之余，孩子如果有情绪上的需要，父母可以牵着孩子的手或者抱抱他们，用肢体上的亲密接触表达一种交流感、在乎感。孩子能感受到父母倾向他们的这种意愿，内心会油然而生一种幸福感。

我们想要帮助孩子去提高能力、疏通沟通，最重要的肯定就是要像这样常常站在他们的需求出发点，去考虑他们的想法。那么当我们这样设身处地为孩子想了之后，我们就很好理解大人和小孩之间视角和习惯的差异。

多使用肢体语言其实就是用小孩子习惯的表达方式去搭建沟通，相对应取得的效果也一定是很出色的。

珍惜和孩子独处的时间

因为父母大多有工作在身，许多时候我们往往就漠视了和孩子之间独处的需求。其实独处并不需要我们多么费尽心机去撮合出一个时间，往往一些碎片化的二人时间，就足够拉近彼此之间的距离了。

比方说接送上下学的路上、每天睡前故事的时间等等，都有很多发挥的余地。抓住了这些时间，和孩子心平气和地实现沟通，我们之间所做的亲子关系努力，一定能事半功倍。

始终信任并支持孩子

这一条也是对父母原则性的要求，因为孩子无论成长到哪个年纪，自始至终都会特别希望自己最亲的人能够理解他们的心意。所以在他们说话时，我们要多用信任的语气去进行沟通，而不要动不动就开口否定孩子们想要表达的观点。

只有孩子慢慢积累了被信任的感觉，他们才能在成长的道路上更加自信，也能更自如地去处理好亲子之间的关系。

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