浅谈青少年心理健康教育的重要性（青少年心理健康教育的重要性）
近年来，青少年的心理健康日益凸显，是当今社会引发热议的问题。我们会不由自主地思考：现今快速发展的社会，无论是心理还是生理都有不同程度的压力。青少年是心理健康展现的主要群体，以各种形式发泄出来，例如：自残，校园暴力，残害生命等等…… 都展现出青少年心理出现不同情况的问题。快节奏的生活没能允许人们停下脚步，青少年学生情感得不到关心，情感的缺失，荒芜是对生命的冷淡是主要原因，这也是心理健康出现问题的表现。健全的心理状态，保持良好的心理状态则不会生病，总而言之，心理健康教育对青少年学生十分重要。我将从学生心理健康的标准，心理健康出现问题的因素和心理健康教育的重要性来阐述青少年进行心理健教育的重要性。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
一、心理健康标准
青少年心理健不健康如何判断呢？我国学者提出的心理健康标准如下：
1、智力正常。智力是衡量人的心理健康最重要的标志之一，智力正常是指人的认识能力与营销能力所达到正常水平，主要是由观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力所构成。
2、情绪健康。情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪健康另一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。
3、意志健全。个人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的心理过程。即人的思维呈现之于行动的心理过程。
4、行为协调。心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。表现在只与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的协调。
5、人际关系适应。个人能正确对待与处理人之间的各种关系。人际关系适应，对人的心身健康适应起很大作用。人际关系协调，达到了心理适应，与人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。
6、行为反应适度。行为反应适度，指的是刺激有相应的反应，不过敏，不迟钝。
7、心理活动特点符合年龄标准。心理的年龄特征具有一定的稳定，不同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。
8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。俗语说：“ 人贵有自知之明”，也就是说，人要有正确的自我意识。所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。
心理健康的标准能让家长在与孩子沟通时有方法可依据，在学生产生心理健康问题初期起到调整作用。
二、心理健康出现问题的因素
学生健康成长是每位家长和老师的期望。影响学生心理健康的因素有很多，主要和大家谈谈家庭教育对学生的影响。
自古以来对于家庭教育对学生心理健康的影响问题就存在着许多相关方面的论述，大教育家孔子曾说“其身正，不令其行，其身不正，虽令不从”，在家庭生活中，家庭成员的言行举止潜移默化的影响着青少年都说家长是孩子的第一任老师，家长的言行在孩子的幼儿阶段都成为标志，在树立人生观 世界观和价值观有重要的作用。相反如果对青少年只是一味地说教，而自己的行为却与教青少年的教育背道而驰，就不能起到积极作用，不用让孩子信服，这样对青少年心理健康有一定的消极影响。
心理学家班杜拉对此做过实验，实验表明，成人所做的行为，其内在善恶对青少年影响是很大的，孩子一开始就是一张白纸，通过不断的模仿得以成长。从中我们可以看出，在日常生活中，家庭树立什么样的模范，对青少年的影响是非常大的，因此，在家庭教育实施中，家长要给青少年树立一个良好的榜样给青少年以积极的影响。
家庭教育有四种类型，第一种：娇惯型，这种教育主要是以孩子为中心，碰碰不得，说说不得，唯我独尊，甚至饭来张口，衣来伸手，这类型的孩子以自我为中心，对家庭缺乏责任心说不得，唯我独尊，也不懂得感恩，这种娇惯式的教养方式，会对孩子的心理健康产生很大的负面影响，孩子在未来的社会生活中难以适应，会不断的碰壁，对孩子的心理健康心理的形成都是非常不利的；
第二种：独断专行型，这种类型的家庭教养方式，其特点与娇惯型的教养方式正好相反，管教的方式粗暴、简单，并且过于苛刻和严格，要求每一件事都要让孩子按照自己的意志完成，没有完成就是一顿说教甚至一顿暴，打在这种教养方式教育下的孩子，自卑心理严重，胆小怯懦，冷漠而不善于与人沟通与交往，在学习与生活中缺乏自信，这种家庭教育方式也是不健康的；
第三种：放任自流型，这种类型的家庭教养方式，其最突出的特点就是家长对于孩子的“三不管”不管、不问、不教，而任其生长。青少年正是思想道德素质与人生观、世界观形成的关键时期，这一时期的青少年，如果没有一个良好的家庭管教，其思想和行为就很可能出现问题，很容易造成心理健康失衡的问题；
第四种：民主型的家庭教养方式，此种家庭教养的方式对孩子的要求严格而不苛刻，尊重孩子，关爱而不娇惯，让孩子充满自信，懂得尊重，积极向上，而充满正能量, 培养孩子积极进取的精神，让孩子学会从别人的角度考虑问题，善于理解他人，学会与人为善的交往，善于适应社会，这种民主型的家庭教养方式对于青少年安康心理的形成是非常有利的。通过以上的分析我们可以知道，良好的家庭教养方式是青少年拥有健康心理的重要因素。
三、青少年缺失心理健康教育的影响
研究表明，中国大陆25个地区24.6%的10-15岁青少年有抑郁倾向，即每五分之一的儿童有抑郁倾向。根据中国卫生委员会的数据，近3000万儿童和青少年患有抑郁症，并且呈逐年上升趋势，为什么抑郁症的孩子越来越多？是家长、学校未能对学生进行正确的心理健康教育，学生处在如今信息爆炸的时代，面对着学校压力、社会压力、家庭压力和缺爱等原因，如果没有一个健康的心理，极其容易走向极端，诱发抑郁倾向。
抑郁症患者对自己有很大的危害，孩子们可能会易怒。他们总是很容易失去个性，不愿意在家里、学校或其他环境中与人打交道，表现为厌学、成绩下滑、网瘾、自残、自杀行为等。抑郁症患者大多比较偏激，会出现自残的情况，也有可能会出现自杀，根据研究，抑郁症患者的自杀率是普通人群的25倍，自杀在他们看来是一种解脱而不是恐惧。抑郁症患者对家庭也有很大的危害，孩子得了抑郁症，这个家庭也生病了，孩子情绪变化很可能会影响到家人，使家人也笼罩在患者郁郁寡欢，情绪低落的情感体验之下，遇到一些不愉快的事情发生，彼此间又没有足够的谅解和理解，给孩子和家人之间的和谐造成严重的影响，影响到家庭的和睦相处。
由于缺乏心理健康知识，许多人仍对抑郁症“不知庐山真面目”。对青少年的心理健康教育缺失使得对学生的影响极其严重，因此，我们要重视对学生的心理健康教育，避免造成学生心理健康的不良影响，产生不可避免的后果。
四、对青少年进行心理健康教育的重要性
现今社会，青少年事件已经成为我们重点关注的对象，学校家庭非常重视，国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可以看出，心理健康在教育中的重要性。在教育教学中也重点遵循。
青少年是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些生理和心理的变化相互联系、相互影响；促进幼小个体长大成人。在这个阶段，人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，并且提供积极的教育环境和方法。
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