孩子网络成瘾的原因预防与对策（如何解决孩子网络成瘾）

在网络无处不在的当今社会，不少家长忧心忡忡，担心孩子沉迷于电子游戏而不能自拔。绝大部分的家长都认为，网络就是造成孩子“网瘾”的根本原因。一些家长见到孩子沉迷于网络就采取断网络、甚至是砸电脑等极端方式来处理。结果却往往是事与愿违，孩子要么长时间呆在网吧里，要么个性叛逆点的就干脆直接离家出走了。

孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。

有调查数据表明，频发的、高强度的、未得到妥善解决的家庭冲突，对孩子心理健康有显著的负面影响。在这种家庭环境成长的孩子更有可能选择玩电子游戏来逃避烦恼。家庭冲突性质越严重，对孩子的负面影响越大，尤其是父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子一定会自责、痛苦。这时感到无所适从又不知所措的孩子就会转向网络，将其作为轻松地逃避现实生活中各种烦恼的方式。

有心理障碍的孩子，更容易产生上网成瘾的倾向。绝大部分的孩子都是先存在心理问题再沉迷于网络的。由此可见，网络只是一个载体。孩子沉迷于网络只是现象，如果没有找到背后的根源。就算没有网络，相信同样会有别的东西让孩子沉迷其中而不可自拔的。

有研究表明：如果青少年长期沉溺于网络中，就会严重破坏正常的生物钟，身体容易变得非常虚弱。不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、新陈代紊乱、谢激素水平失衡、引发紧张性头疼等。同时，不良的上网环境也会损害青少年的身体健康，而网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂，青少年在这种环境的网吧内上网，也是存在很大的健康隐患。

此外，长期的人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，也会引发青少年“孤独症”或者“忧郁症”等心理疾病。于家长而言，说“网瘾”猛于虎一点也不为之过。

如何正确的引导孩子远离”网瘾”

1、家长先改变，建立良好的亲子关系

2、协助孩子树立人生目标

3、合理控制上网时间

4、鼓励孩子发表自己的意见

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