双相情感障碍的失眠特点
失眠是该病症的“警钟”
“近些年，有精神疾病、心理问题的患者越来越多了。”广州医科大学附属第三医院（以下简称“广医三院”）精神医学科主治医师、中级心理治疗师胡佳佳介绍，虽然精神疾病的患者人数逐年上升，但一些精神、心理疾病的病因至今都难以确定，双相情感障碍就是其中之一。
双相情感障碍的临床表现复杂，其初期主要以抑郁表现为主，伴随有突然性的心情愉悦，随后再次陷入抑郁情绪中。在情绪低落或者高涨、反复、交替、不规则呈现的同时，伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。后期还常见焦虑症、强迫症、滥用金钱，还会出现幻听、被害妄想症、精神高度紧张等精神病症状。
据了解，目前尚不清楚双相情感障碍的病因，但大量研究资料提示，遗传因素、生物学因素和心理社会因素等都对其发生有明显影响，并且彼此之间相互作用，导致疾病的发生和发展。一些精神心理疾病的症状也并不明显，很多时候患者并不会感觉到自己已经患病。
“双相情感障碍会伴随有睡眠障碍，即所谓失眠的症状。”胡佳佳说，双相情感障碍的患者情绪起伏较大，时而因抑郁情绪难以入睡，时而因情绪烦躁导致睡眠需求降低。失眠作为很多心理疾病都会伴随的直观现象，这会“敦促”患者寻求医生的帮助。
“很多双相情感障碍的患者能感知到自己的情绪波动较大，睡眠困难或睡眠减少，但很少会认为自己已经患有精神疾病。”胡佳佳说，“部分患者是因为失眠来医院问诊，才最终确诊双相情感障碍的。”她提醒，如果有长期情绪波动较大且有失眠的症状，一定要及时就医检查。
患者应及时就医，接纳自己
“精神疾病患者需要在医生的帮助下更好地排解自己情绪。”胡佳佳说，双相情感障碍患者首先要客观看待患病，积极与自己“和解”，接纳自己的现状。
“很多患者在求医时都会急切而反复地提问‘为什么我会有这个病’，其实这种纠结并不利于康复。”胡佳佳说，患者这种行为更多地暴露了其对现状的不满，拒绝接受现在的自己，这对后续的治疗会有较大的影响。患者要了解自己的现状、接纳现在的自己，才能更好地去改变现状。其次，双相情感障碍患者要意识到，精神类疾病是一种几乎不会自愈的病症，应当积极配合医生进行药物治疗和心理治疗。
“很多人认为，精神心理科的疾病其实就是患者想太多、放不开，这种看法是错误的。”胡佳佳介绍，双相情感障碍与神经递质、神经免疫、大脑结构等多种生物因素相关，并非简单的“想不开”可以概括的：“积极配合治疗，解决现存的问题才是正确的态度。”
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