双相情感障碍症状自测
以下是双向情感障碍的四个症状：
1.易激惹
你是否会感到自己有时会极度愤怒，易怒是躁郁症的一个症状，特别是当易怒和其他症状一同出现时你的易怒可能会表现为难以控制的躯体化行为，如绞手、摔东西、与他人有语言甚至肢体冲突等。
2.情绪波动
你是否经历过躁狂和抑郁周期?抑郁发作的症状，可能包括强烈的负罪感、对以前喜欢的活动毫无兴趣，甚至有自杀的想法。在这时寻求抑郁发作的治疗可能会导致误诊为抑郁状态或抑郁症。在轻躁狂症状来临时又觉得自己思维敏捷、健谈、开朗，觉得自己的生活在变好，已经走出了抑郁的怪圈。但是，如果抑郁状态持续数周并与躁狂症状交替出现那么这种情况很可能是双向情感障碍。
3.冒险行为
在躁狂发作期间，患有躁郁症的人更有可能从事危险行为。比如自我伤害等危及自己和他人的行为、进行赌博或者风险性高的投资等行为。这些都是躁郁症患者在现实生活中有可能做出的危险性行为的一些例子。
4.注意力集中困难
躁郁症发作期间的典型表现就是难以集中注意力，这可能导致患者会发现自己经常容易忘记一些事情。在躁狂发作期间，由于精力旺盛，注意力分散，这会导致你很难将注意力放在特定的一件事上。
双向情感障碍自测量表
心境障碍问卷
评分标准:
回答 “是” 得1分
回答 “否” 得0分
大于等于5分需要引起重视
您是否曾经有一段时间与平时不一样，并且在那段时间里有下列表现：
1. 您感到非常好或非常开心，但其他人认为与您平时的状态不一样，或者还由于这种特别开心、兴奋而带来麻烦?
2. 您容易发脾气，经常大声指责别人、或与别人争吵或打架?
3. 您比平时更自信?
4. 您睡觉比平时少，而且也不想睡?
5. 您话比平时多，或说话速度比平时快?
6. 您觉得脑子灵活、反应比平时快，或难以减慢您的思维?
7. 您很容易被周围的事物干扰，以致不能集中注意力?
8. 您的精力比平时好?
9. 您比平时积极主动，或比平时做了更多的事情?
10. 您比平时喜欢社交或外出，如在半夜仍给朋友打电话?
11. 您的性欲比平时强?
12. 您做了一些平时不会做的事情，别人认为那些事情有些过分、愚蠢或冒险?
13. 您花钱太多，使自己或家庭陷入困境?
也许，我们说得再多也无法体会患有双相情感障碍的你此刻内心经历的万分之一，但是，我们依然希望你知道，人间值得，你更值得。只要你愿意，我们都在，一起铲除恶龙。
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