在我的咨询室，伴随咨访关系的建立，经常可以看到中学生自己用小刀把手腕割出的一道道疤痕，甚至有个高中女生很有经验的告诉我，不能割的位置太靠上，伤口太深，会有生命危险。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
昨天听一个初中老师说，他们在做宿舍检查的时候，发现有十七八个女孩都是这样的，个别孩子胳膊有十多处划伤。问他们的家长，家长也知道这个情况，但是一点惊讶的感觉都没有。
我听到以后觉得挺忧心的，我在想，初中的孩子，所有的人都会认为是学习压力大造成的，那么学习压力大的背后还有哪些因素呢？
根据我的咨询经验，个人认为，通常学生割伤自己手腕的原因有以下几点：
1. 与父母关系不和谐，或交流有困难。她们感到父母不能理解她们且无法交流。在学校也没有要好的同学和朋友，师生关系也不好。
2. 自己内心有冲突，感觉无法解决。
3. 自我感觉无力无助，自我价值感降至最低。要么情绪低落到需要自我刺激重新找回存在感，要么情绪亢奋到痛不欲生希望一刀了结这内心的痛苦。
4. 部分人从别人或网络等其它渠道听到或看到如此方法摹仿操作。
总之，是通过制造肉体痛苦来缓解心理痛苦。
帮助这些有自残行为的孩子可以通过以下方法：
1. 通过进行家庭治疗，帮助她们改善亲子关系，改进交流方式。
2. 建立新的社会支持关系，如生生关系、师生关系，使其有倾诉对象，有解决心理冲突的渠道和方法，支持其继续成长。
3. 需要持续的关心和支持才能达到修改原认识，建构新认识新行为方法的效果。
4. 让学生写保证书，无论遇到任何情况，可以有伤害自己、甚至自杀的想法，但绝对不能再实施行动。
5. 在学校开展生命安全教育内容的心理健康课，让孩子们认识到生命的可贵和活着的意义。
6. 告知孩子紧急求救心理热线干预电话400-161-9995或110，要求孩子在实在忍不住要采取自伤、自杀行动时，记得打电话求助。
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