心理测试抑郁自评量表
你知道吗？每个人都有可能患上抑郁症！它被称为心灵的感冒，和道德无关，和意志的强弱无关，它是一种疾病，不知为何就会到来。
下面给大家准备了一份来自心理资深教授根据40多年临床经验设计的一份抑郁自评量表，赶紧来测试一下吧！
评分标准：（是的打1分，没有计0分，总分20分）
1.经常感到悲伤
2.对未来感到迷茫
3.觉得自己是个失败的人
4.不容易从做事中得到满足
5.最近对性没有感到兴趣
6.时常感觉到恐惧
7.讨厌自己
8.时常觉得自己不如别人
9.常常担心自己有病，疑病心重
10.时常会忍不住流泪
11.经常容易发脾气
12.对什么事都不感兴趣
13.判断能力受限，做决定困难
14.觉得自身没有魅力，不入群
15.时常觉得工作（学习）很累
16.睡眠不好，时常辗转反侧，难以入睡
17.比过去更容易疲乏无力
18.食欲不如过去好
19.体重一直在下降
20.经常有自杀的念头
测评结果：
总分为0~4分，你目前状态良好，平时注意释放压力，可以远离抑郁困扰。
总分为5~11分，你目前有些抑郁情绪，但程度不重，及时调整心情即可缓解，但如果进行心理调节一周后仍未改善，需咨询医生寻求帮助和治疗。
总分为12~20分，你可能患上了抑郁症，需要找专业的心理人士确诊病情或立即到医院就诊。
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