在进入正文前我们先来认识一下什么是“自卑”

自卑又称为自卑感，即个人感受和“认知”到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。

奥地利心理学家——阿福雷德?阿德勒曾说过是人类在生活中会出现的普遍现象，起初是源于婴幼儿时期的弱小无助感。但是后来就变成了因心理、生理和社会的阻碍，变得严重对心理和性格造成影响。有人说适度的自卑可能会促成人努力达成目标，变成向上的动力，但是自卑所带来的负面情绪会远超这些动力。

常见的表现为：生活中不够自信，遇到喜欢的东西也不敢去尝试争取，然后错过；与他人相处也是谨慎细微，害怕得罪他人吗，习惯性地讨好别人；经常因为他人的一句话，陷入自我否定、自我怀疑的消极情绪……

那么这些“自卑”究竟是怎样转变严重的呢？

自卑的养成与家庭关系密切相关，特别是这3种家庭，有类似情况的，家长需要尽快改变相处模式了。

1、打着为孩子好的名义，刻意贬低孩子

每个小孩子在小时候大概都会分配到一个“别人家的孩子”，比如：“你看看邻居家的小姐姐又考第一名，你却只有八十几分，实在是太差劲了……”，“你某某表姐又拿了作文写作冠军了，你怎么啥都不会呀”…….

还有许多类似的语言，这里就不跟大家一一举例了，在生活当中家长总是不自觉地采用贬低自家孩子的方式去“鞭策”小孩上进，却忽视了反复强调后，会让小孩出现自我怀疑、自我否定的心理，长此以往后小孩也就出现了自卑心理。

2、利用情感去控制孩子，进行精神上的勒索

有一部分家长日常中热衷于对孩子反复强调“妈妈做这些都是为了你好”、“你要好好学习，才能让爸妈过上好的生活”、“我们这么辛苦的养你，你还不听话”……

在这高频率的灌输下，小孩就产生一种“自责感”，会觉得自己这件事情没做好，是件不可原谅的存在，将所有的错误都归结到自己身上，而自卑感就像藤蔓一样绕紧他们。

至今还记得某市2015年的时候一初中女生因考试没考好，觉得对不起自己的父母，而写下遗书自杀的事件。

家长们真的不要利用情感去控制小孩的精神世界，小孩子的精神世界还没有完全稳定，外界接收到的信息，会直接影响后期性格的形成。

3、习惯性将家里没钱挂在嘴边

不知是哪里流传出的“富养女儿，穷养男孩”的这句话，就有家长将这句话奉为圣旨，而且自译为了“孩子要穷养才不会学坏”。

经常对小孩说“家里没钱了，你读书又用掉了好多的钱，下个月还得给你报补习班……”

或许其中有的家长只是无意识地念叨几句，想让孩子学着节约，理性花钱，了解到钱的重要性，但是长期在这种“哭穷”中长大的孩子，他们会觉得自己家里真的很穷，有想要买东西也不会告诉家人，而是羡慕着拥有的同学，然后觉得自己不如他人，自卑的种子在内心慢慢发芽。

一个小孩的健康长大，除去身体上的健康外，心理上的成长也尤为重要。每个小朋友都有着自己的优势，或许他在学习上不如其他小朋友，但是在某一方面总有属于他的闪光点。

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。