手机上瘾怎么戒掉

高中生手机上网成瘾的现象并不少见,也都产生了很多不良后果。

一、高中生手机上网,危害更多,严重性更强,防治起来更难。

1,现在的智能手机,功能十分强大,高中生较之小学、初中生可开发使用的项目更多:比如微信交异性朋友;玩更高版本的大型游戏;看淫秽小说及黄色视频图片等。

2,高中可以说是人生比较重要的一个时期,手机上网成瘾对今后人生发展杀伤力很大。轻则影响学业,无缘更高最好的大学平台;重则损害身心健康甚至导致违法犯罪,再甚可危及到生命安全。举两例我所经历的严重事件:一位学生因用手机看玄幻小说成瘾,最后神经出了问题,导致辍学回家,至今还未痊愈;还有一位男同学因用手机看黄色的东西入迷,竟夜闯女生宿舍,惊动了警方,最后被学校勒令退学。网上曝出的因手机问题跳楼轻生的的案例也不是一件两件。

3,高中生很多是寄宿生,学校管理再好,也有客观上的漏洞、空白(夜里宿舍内完全监管就非常困难);家长鞭长莫及;学生“主见”性、逆反性更强,这都决定了防治的难度。所以,髙中手机上网成瘾率最高,出事率也最高。

二、孩子手机上网成瘾后,家长如何帮其戒掉?

1,切莫过度反应。手机上网容易成瘾,是普遍现象,不是您孩子的专属。看看眼下玩手机有瘾的有多少?比率最高的不是孩子而是成人!扪心自问您自己上瘾了吗?诚实的讲,我感觉不仅玩手机上瘾,什么娱乐活动只要连续玩上一段都会上瘾。本来我不太喜欢“打升级”,但假期里他们人手不够让我连续配了几次,竟然一到那个时间点就想去玩玩了。

2,严格禁止一段时间接触是最有效的办法。在这点上不少人有异议,尤其以学者专家为主。什么禁不如疏啊,什么有节制地玩啊,什么有监督地玩啊,实在的说都是纸上谈兵,不“狠心刹车”是戒不掉的!制造一段“空白时间”是最有效的方法。我们大人不管玩什么上瘾了,克制自己十天八天不染也就基本没事了。所以,第一步必须绝对戒。当然要注意态度,注意方式方法。可给班主任老师私下商议,让其回家反省,家长用心盯上一段。这里多数家长有误区,这不更“耽误学习了“吗?殊不知问题不解决,学习能有效果吗?

3,戒瘾期间,一定要耐心、用心与孩子沟通交流,讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训,不能硬碰硬,要以柔克刚,以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的,反省的几天里,不求学多少,只求没放下。

4,孩子因为玩手机成瘾,学习成绩肯定下滑较多,学习上一定会出现“学困”状态。家长一定尽最大努力帮其脱困,请求班主任帮助,任课老师帮助,优秀同学帮助,亲朋好友帮助,有条件的话可聘请优秀老师有计划地节假日辅导补课。信心,干劲须学习进步才可维持,否则,只能是昙花一现的“美景“,很快使枯萎凋谢,空留遗憾!

家长朋友,如果孩子有了手机上网成瘾的现实,一定要有定力、有信心、有方法,克服困难!我还想告诉您的是,经过风吹雨打的树苗才更能长成参天大树!

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