“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”从小就耳熟能详的谚语。
可有没想过精神食粮，对人也有着相同的重要性呢？
昨天一位群友说这段时间忙工作，忙考试，好久没看心灵成长、人格健全的书了，整个人陷入了焦虑烦躁中。
我劝慰她调整下工作、事业、晋升等规划，减轻压力，多关注自己和孩子身心健康。因为什么都可以等，孩子成长不能等。
我也意识到保持学习的重要性。
去年我没有学习的时候，工作之余，靠看电视剧、综艺喜剧节目，甚至打游戏，来占据休闲时光，麻痹自己，就是不给痛苦留下空间。
结果痛苦只是暂时被埋葬了，一丁点小事，就可能点燃怒火，让那痛苦以更丑陋更大能量地发泄出来，摧毁一切。积攒了更多痛苦。如此恶性循环。
是呀，唯有通过学习、成长、改变，调整认知，拓宽眼界，提高格局，从根源上强大内心，增强对痛苦的掌控感。可以把痛苦当成照片夹进钱包里，带着痛苦正常地、更好地生活，继续你勇往直前的脚步，去实现自己有价值、有意义的人生。
千万不要停下脚步，陷入和痛苦的纠缠和对抗中。只有保持积极的行动，才是摆脱痛苦的上上策。
当你和痛苦一样大或更弱小的时候，那么你就很容易被痛苦裹挟。
当你经过学习成长后，你就能变得更高大强壮，你就能有力量掌控痛苦，就能自主选择自己想要的人生。
前天，我根据一位群友推荐的视频《点亮心灯 教子成长》，一位妈妈的分享，整理形成了一篇文章《厌学孩子复学，主动删除游戏：妈妈，你做得好，我要对得住你》，希望与更多的家长分享。
一位网友的评论，再次说明了，保持学习习惯，坚持自给自足精神食粮的重要性和必要性：
“我看了那个文章。
那个家长的确值得学习，而且对他们孩子也是有效的。
原则没有问题，就是一般家长不会做到那么能忍，我还是倾向于自我学习和成长。
但是我是有一些疑问的。
首先那个家长本身挺纯朴，挺能忍的个性。但是我们好多家长可能比较浮躁一些，个性要强一些，这样强忍估计很难长期保持。
起码我就不行。我还是通过每天早晚学习来管理自己的。
还有就是她的时间的确不长。如果长时间估计够呛。
我现在对娃儿和娃儿的病情已经完全做到接受，而且自己比之前还乐观向上很多。
我是靠读书学习，不是靠忍的。”
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
