如何培养孩子的注意力和专注力

首先，家长要三不做

1.当场责骂不得

作为家长，都希望孩子在看书的时候，能够认真一点。如果孩子分心了，家长此时内心一定会很急躁，但不能直接当场责骂孩子，因为家长责骂，会直接影响到孩子看书的情绪，使其注意力更难集中。

2.反复唠叨不得

在大多数孩子的印象之中，家长都是特别唠叨的。其目的是为了提醒孩子好好看书。但是家长要反过来想想，一直唠叨会让孩子产生不耐烦的情绪，会事得其反。

3.强迫专注不得

孩子不集中，家长都百感焦虑，

很多家长在孩子不专心时，都采用较强硬方式，逼迫孩子要专注看书。如：不留空闲时间，时时刻刻盯着孩子看书。

其次，家长可以用这3个妙招，提升孩子专注力

一、五个专注力的专项训练

1.舒尔特方格，由一些小方格和没有顺序的数字组成，训练的时候要求孩子按照从一到24指出位置，这是国际公认的提高专注力的一个训练方法。

2.图形译码，根据译码的规则，将下面的图形在空格当中填写完整，可以锻炼孩子的视觉记忆、视觉分辨，提升视觉专注力，非常适合做这个训练。

3.图形连线，在空白的格子当中，根据上面势力的位置画出同样的一个图形。

4.数字记忆，就是听声音，让孩子把听到的数列记录下来或者说出来，要求听完一组写一二，就不能够边听边写，这个训练听觉的专注力，指令感不强，听而不闻，有很好的改善。

5.补充数字，听完一组数列，按照排列的规律将数字当中遗漏的数字记录下来，可以有效提高孩子的听觉分辨能力。

二、让孩子自己挑选感兴趣的书籍

对于孩子看书，相信大家都会给孩子选购一些对他们学习有帮助的书籍。可是大多书籍内容都是比较枯燥乏味的，对于孩子来讲，更是晦涩难懂，所以，家长尽量选购一些孩子感兴趣的书本，来引发孩子看书的兴趣。

三、营造良好看书氛围

对于孩子看书的氛围，很多家长都没有塑造好，在他们看书的时候，甚至很多家长会在他们的面前刷手机，在这种情况下，孩子又怎么会好好看书呢？

家长要在孩子看书，不玩手机，陪同看书，久而久之将会养成习惯，并且爱上看书。

总之，家长要耐心，多关注孩子行为习惯以及兴趣爱好，采用科学的方法，做到循序渐进，多激励少责骂，孩子定会天天向上。

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。