摘要：孩子身体不太好，严重的时候需要经常请假，但学习方面还挺自觉，成绩不差。但这样长期下去，会让孩子变得抑郁、闭塞吗？
前几天，有一位来自三线城市的家长，跟我聊到了一些关于孩子请假的担忧。她跟我说道：
“孩子目前上初二，在三线城市的一所重点初中就读。孩子成绩一直以来都还不错，学习方面比较自觉，基本不需要家长和老师催促。这次期中考试考了年级第9名，班级第三名。
孩子经常回来说，个别科目老师教学水平有限，讲题讲不清楚，作业还布置得特别多，好多作业也感觉比较机械化，意义并不大。
孩子从小性格比较内向，可是喜欢帮助人，也容易相处。但是经常写作业写到很晚，睡眠一不足，就很容易犯鼻炎，或者感冒。鼻炎感冒严重的时候，就请几天假，在家自学。
好在孩子很自觉，在家的时候把该做的题都做了，考试成绩下来也没受到什么影响。但是现在作为家长的却有点担心了，孩子会不会因为经常身体不适，请假在家，导致性格太闭塞，甚至社交恐惧和抑郁呢？现在这青少年抑郁问题也挺多的，我们还是比较担心孩子的心理健康的。”
今天，我就借回复这位家长的机会，跟大家说一些我的观点和思路，供其他有类似情况的家长或孩子们参考。
第一，是否会发生心理问题，与是否经常请假不去学校，并没有直接必然的联系。
先讲一个我身边的实例。我在4年前的时候，遇到过一个学生，他当时17岁。他有明显的社交恐惧，给人感觉性格非常内向、闭塞。他是一直在学校里上学的，并没有频繁请假的经历。
直到他高二抑郁倾向特别明显的时候，家里人才开始给他请长假，在家自学。所以很明显，他的抑郁和社交恐惧，必然与请假无关，与没去上学无关。
所以，我想通过我本人对心理学知识的研究以及曾经遇到过的真实案例，告诉大家一个结论：对于先天内向型性格的孩子来说，“是否与人频繁接触、是否经常有社交”本身并不会造成孩子性格闭塞、抑郁等心理问题。
真正导致内向型性格的人社恐、自闭、抑郁的根本原因，是来源于他们自己内心的成就感、被需要感、价值感。也就是，他们不但要与人接触，还要有属于自己的成就感，还要能给其他人带来实质性的价值和帮助，才能不社恐、不自闭、不抑郁。
如果仅仅只是浅层次的社交，表面上的在同一个教室听课、同一个校园里活动，并不会给他们带来社交的感觉。或者换句话说，性格较为内向的人，更加需要深层次的社交活动。
另外，我还可以负责任地说，目前大多数地区，以应试氛围为主的学校环境，提供不了孩子们要的这些社交机会。根本原因，我在之前也讲过很多次了，就是因为当前的教育制度十分滞后于社会发展导致的。
第二，至于具体解决办法，我认为，当身体不适时，该请假就请假，没关系的。
首先可以肯定的是，根据你给我提供的信息来看，孩子在家自学，肯定是要比在学校学习效率高的，这一点已经得到了充分的证实。
如果单纯从学习知识、提高个人能力的角度来说，肯定是在家自学更高效一些、更合适一些。
但孩子的心理健康问题，也确实不能不考虑。但是，可以采取其他替代手段，来规避孩子心理健康问题的出现，我随便举几个方案，供你参考：
1、完成必要的课业后，做其他事情调节。
由于在家学习效率更高，在达到或超过学校平均学习进度的前提下。完全可以把剩余时间用来做一些孩子自己感兴趣的其他事情，让孩子在其他事情上找到乐趣或成就感，用以调节紧张的应试学习情绪。
比如，出去户外活动，或者在家做一些手工活，等等。
2、利用线上社交，去替代一部分线下社交。
一方面，当今时代，本来就是互联网时代，线上社交也必不可少；另一方面，当前的疫情形势，在很多城市，也不允许人们频繁地线下社交。
具体做法有：
①抽空和他处得比较好的同学线上QQ、微信聊天；
②在各大公开的资讯（社交）平台上，分享自己的看法和见解，吐露心声，找到能和自己产生共鸣的同龄人，从而一定程度上排解自己内心的压力。
比如，在知乎、B站、新浪微博这些地方，我都遇到过不少初中生甚至小学生。
我曾经在B站上刷到过一个初中小女孩的倾诉视频（其实也不算视频，就是没有任何画面的录音而已），她就借这个平台，倾诉了很多她内心的苦恼，说着说着就哭了，基本都是说学校的学习压力太大之类的事情。
其实就是很简单的吐槽、宣泄自己内心的烦恼，但我听了一下内容，也并没有什么负能量，因为她一直在强调自己很没用。当时这个视频播放量有10几万，引起了很多同龄人的共鸣，我当时也在下面留言评论，做了一点简单的疏导。
这里还是要强调一点，线上社交，只能替代一部分线下社交，不能完全取代。
在最后，我还要再次强调的是，要想避免孩子出现心理问题，肯定家长的责任是首当其冲了。做家长的，必须要善于观察孩子的言行举止，经常和孩子聊天、谈心，跟孩子聊聊未来的长期规划，讲讲社会上的一些事情，带着孩子一起分析各种社会现象，而不是只会催促孩子写作业、刷题，更不应该只去死盯着孩子的考试成绩。
当然了，这对家长的综合能力要求也是较高的。作为家长，也需要不断学习，不断进步，了解社会新形势，也要更新头脑中的教育理念。不然的话，怎么能给孩子讲清楚事情，怎么能给孩子以正确的引导呢。
好了，今天的内容，就跟大家分享到这里。如果还有其他疑问，欢迎与我互动。你的收藏、点赞、转发和关注，就是对我最大的支持。我是赖老师，咱们下期再见。
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