很多家长明明知道吼孩子不对，吼完以后非常后悔，但是事到临头又忍不住去吼孩子。我们知道讲道理是下策，那么吼孩子更是下下策，其实孩子本来是可以更主动、更自律、更快乐地学习。
家长没脾气，家庭才有好教育。不发脾气不是让家长憋着，而是要学会情绪管理。
父母也是人，每天要面对各种各样的问题和压力，生气是很自然、很符合人性的反应，想要时时刻刻维持良好的情绪状态，这是不可能的事情。
有的妈妈说因为自己经常发脾气，十几岁的儿子也喜欢大吼大叫；也有的妈妈说非常不想发脾气，但是说啥啥不听，不吼真不管用啊。
我也是一位母亲，我特别理解妈妈们的心情。
知道孩子脾气不好，但是脾气上来的时候，根本就控制不住，特别是看见孩子写作业玩手机，磨磨蹭蹭考试考不好，各种各样的问题，随时都能瞬间点燃你的暴脾气。
我也知道大家本意并不想这样，那么今天就和大家分享一下怎样不发火也能教育好孩子。
下面八招让你成为自己的情绪管理员：
1、察觉自己的情绪状态。
提前知道自己的情绪快要失控了，才有机会控制情绪。想想最容易对孩子失控的时间，一般来说都是晚上下班之后，忙了一天，我们的意志力已经用完了。
2、告诉孩子自己的情绪状态。
你可以直接告诉孩子，妈妈今天的压力很大，身体很不舒服，心情非常的不好。体贴的孩子会特别的懂事，甚至会反过来照顾自己。
比如我最近感冒，早上起来，就跟儿子说：“妈妈今天很不舒服，我的状态很不好，我有可能会发脾气或者说话很大声，他就会有心理准备了。
他知道我发火，是因为我的状态不好。而不是针对他。
3、警告孩子。
对于不体贴的孩子，以警告的方式对他说：”妈妈今天心情很不好，如果你惹我生气了，会对你发脾气。
脑子稍微灵活一点的孩子，就会尽量不惹麻烦。
4、发火的时候不要处罚孩子。
生气往往会让人失去理智，而且力量增加，这种情况很容易出手很重。
5、生气的时候少说话。
生气的时候容易说狠话。比较敏感的孩子，可能因为父母的一句话，气得耿耿于怀。
6、暂时离开。
去喝杯水或者散散步，等平静了再回来处理问题。
7、忽略孩子的言行（口误）。
注意到孩子的内在需求，孩子很可能不是故意惹你生气，他可能真正的内在需求只是累了或饿了，或者是想要得到你的关注或者安慰，。真正的攻击对象不是我们，而是他自己内心的不平衡。
8、当你的生活压力太大的时候，要立刻照顾自己减少工作量，安排休假、练习放松，或者是听听音乐、增加运动，用这些方式来减轻压力。
你可以暂时将孩子托付给别人照顾，给自己一个喘息的机会。
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