双向情感障碍患者的心得

#风船计划2.0#不知不觉我也在医院里住了十九天,从惴惴不安到习惯,这中间的过程真是奇妙。

玩得好的室友已经离开了很久了,她们出院获得了新生,而我还在继续适应着医院的环境和躁郁症斗争。和新的室友相处的还可以,就是偶尔拌嘴,因为她说我这个那个我又不想听,但是我也在转眼间原谅了对方。即使她不能像我对待她一样对待我这么好,但至少我们同处一个屋檐下。病人不应该把时间花在无谓的争执上,要放松心情好好治病。

做了几次团体治疗,我才知道以前的自己是多么幼稚,为无关的人把自己搞得抑郁。我可以去要求别人不要那么说我,我也可以忽略掉。我也为了一个被迫解散的部门失去客服这份工作,而夜不能寐,觉得人生被毁了,其实这不是我的错,我应该看淡这样的得失。即使之前的工作工资那么低那么累,还影响我的身体和心理,但至少那当时我在工作是有所价值的。一切换一种眼光看,就开心多了。

从小我就听很多人说开心过一天是一天,不开心一天也是一天。可我就是执拗地觉得不开心就是不开心啊,我没必要说谎呀,而且不开心的一天也过得快。可是真的快吗,快得我似乎在痛苦中走过了半生。

心理医生说让我不要太想过去,想想未来,是啊我再怎么想,过去也挽回不了。我想了过去太多太多年,把最美好的青春都已经葬送,再这样下去我只会损失更多。

医生前两天让我写学习计划,我却很纠结觉得完不成别人那样的二十天学习计划,五十天学习计划。考教师资格证是停留了很多年很多年的想法,却从未实施过。我在想这是不是我真正想要的呢?

我真正想要的是不是还是写作音乐画画设计摄影。可是适合做艺术行业,这个测试结果太笼统了,我又无法下定决心问父母要钱去学习。毕竟早些年我有几万元的存款还觉得不够。可是如果不学的话只能做客服销售服务员,可是我都不想干啊,我甚至就是因为这样的工作把自己身体心理搞垮了,我也不想听别人说的去做收银员去卖衣服去工厂。这样的工作连上厕所自由都没,再加上我的病我怕我去不了三天躁郁症又复发。那些随意给别人建议的人,也真的只是随便说说而已。

对面新搬来的阿姨每天反复说要出院,不想活了。曾经的我何尝不是这个样子,每天说着不想活了,却还是好端端地活着,被我爸说了很多次。我每次开始新工作,他都说我做不了几天,结果就真的做不了几天。可是我怎么甘心一辈子拿着最低工资做最讨厌的工作呢?我一直都不甘心,我总要稳定下来,做一份我觉得不错的工作,有信心有能量地生活下去。

起风了有一句台词Le vent se lève, il faut tenter de vivre. 纵有疾风起,人生不言弃。

?这十年我并没有竭尽所能。

我甚至每一天都在浑浑噩噩地过日子。

我被父母说得过一天是一天,这样消极的话影响着。

即使没工作也只是每天刷着手机,不断地刷着招聘。却从来没有思考什么办法能让我找到心仪的工作。

有钱的时候不知道学什么不敢去学,害怕浪费钱害怕学不会被家里人骂。我从来都像一个被操控着的木偶,喜怒哀乐皆因他人。

可是快乐自信价值感人生未来,都是要自己给自己的啊,那从现在开始跨出这一步,做自己就好。做喜欢的事情,这样浪费时间也不算浪费吧。

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