先回答我一个问题，读着们想一想自己是不是一个健康的的。做完一名从业健康产业多年的工作者，我认为健康的定义有太多太多不一样。接下来我就从讲故事的方面来讲什么叫健康。在理论知识来说健康的定义是，心里，身体，社会适应能力。不知道读者们有没有这样的想法，为什么我们现在物资很多很多，什么吃的，什么喝的都有。
为什么我们还是心里存在焦虑，为什么地球上的人每年在减少，我们抑郁的患者还是好多好多。而且离婚人数也每年增加，内心空虚，说一千道一万就是我们不满足，贪心，不知道知足常乐。或者永远都是别人的问题，如果是这样的话，那么人的欲望是无法满足的。举例来说明，比如夫妻之间多大大闹闹，活抢着干，夫妻之间要有隐私，不能天天猜忌。朋友同学之间，不需要那么多朋友，人生一两个足以，多谈谈心。我这边有一个抑郁症患者，就是多说话，时间长了，自然而然的就好了。一定要把自己的内心守护好，不忘初心。
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