抑郁症沉迷游戏怎么办

网友投稿:

老公抑郁了,现在怀疑是双相精神出轨沉迷游戏,想离开却又放不下……

他之前在银行基层工作,工资低压力大,一直想辞职,说想考公务员,我支持他,结婚后不久就裸辞了,开始全职备考。咱就说虽然你备考确实辛苦,但是毕竟全天在家,能不能稍微做一下家务不要每次等我回家衣服没收桌子上全是垃圾。一次次这样我就开始有些不满了,忍不住说了他几次,都是没大有改变。比这更让我郁闷的是,随着时间越来越久,他开始泄气了,我在家的时候也不是抓紧时间学习,常常当我面刷视频玩手机啥的,我也全职备考过,我知道这意味着啥,我不想让他因自己的放纵再多受一年折磨,于是我就开始好话赖话,又是鼓励又是威逼,让他全心学习,但还是没用。前段时间快考试了我说有合适的冲刺班可以去上一上,看到大家都学的很痛苦不是你一个人,心里会好受一些,跟着老师快节奏的学一遍也有好处。他表示我说的对。然后说找好了一个外地的班。我很高兴,却没想到这居然是骗我的。

他预计要上课的那天我去医院做了个检查,要住院做手术,为了不让他担心,我叫了我妈陪我,跟他说没事小手术而已,其实心里怕的一批。他一直在微信上关心我,说担心害怕上不进去课,我还鼓励他别多想,加油学习。他“学习”完就来医院陪我了,让我妈回家休息去了,当时我很感动,觉得他挺爱我的。结果没想到,过了两三周吧,周末我在家,突然领导叫我加班,我就用了他的电脑,一眼看见他给我发的补习班照片在桌面上,心里就起疑,谁会在补习班拍完照还特意回来存在桌面上,一看,好家伙,文件名是一长串,一看就是网页下载的,心里咯噔一下,好像从头上浇了一盆凉水。再一看网页记录,我住院他“学习”的那几天,居然还有在视频平台看游戏的记录。我去找他对线,他还侥幸着问我“怎么了?我就是在学习啊,你又怎么了”后来变成“我感觉讲的不好就回来了”,可笑,中午去,晚上就回来了,单次车程俩小时,合着老师讲个一小时你就听出水平不好了,把人当傻子真的让我无法忍受,心里一阵恶心,不想在多说什么,我说离婚吧,撕掉门上结婚时贴的喜字,摔门离开了。

晚上我骂了他一顿,说了结婚以来最重的话,他没有回,我心里也不好受,上班总像是神游在外,心不在焉,还怕他太受刺激别想不开,找了他妈他朋友多联系他,结果人家都说他还挺正常的,合着就欺负我一个呗。那天忍不住去搜了他的短视频账号,看到他在和个主播玩游戏,听着心情还挺不错,下了号还要在互动区关心关心主播房子暖不暖和,而我,他身边一直支持关心他的我,现在因为他难受得不行的我,都没有任何关心,那一瞬间心就凉了。

然后他在直播间看到我了,可能是我的名字和头像比较明显,他在微信说话了,我当时已经不知道生气了,只剩下疑问,我问他我到底哪做错了你告诉我行吗。他说我没错是他错了,他自卑他害怕我看不起他,后面看到我就畏惧,之类的话。我好TM委屈啊,要辞职考试是他选的,又不上班又不好好学习是必然会引起伴侣的反感的吧,毕竟是要一起对抗生活的战友,有什么道理我一个人艰难求生你却在我眼前躺平了,况且我开始也是好言好语的开导他不听啊。他说他知道我说的都对也该说,但是他就是控制不住的崩溃,后面自卑抑郁,现在对自己也很绝望,也没法承诺什么因为他也不相信自己。

虽然委屈的要死,但是既然发现他病了,就开始安慰自己“他是病了他是病了”甚至还有些自责,觉得自己应该早点察觉他的苗头,不该说气话刺激他,哎,心里突然全是不舍,觉得他好可怜,都忘了自己的委屈了。于是我反省我道歉,我说我做的不对,我不应该忽略你的感受,不该不管不顾的说气话。他也表示是他有错在先,我说的没什么不对。他说他想好好考虑一下,我说好的,慢慢想就好,我没有离开。

几天后,他突然提出离婚,非常冰冷暴躁的语气,我一下子懵了,上次不是谈的挺好的嘛。我提出见面谈谈,他说没什么好谈的了,不用见面,但我还是马上请假回了家。在家他当着我的面撕掉了家里结婚的装饰,恶狠狠的扔到地上,说:有什么话说吧,说完早点走吧。我从没见过他这个样子,非常可怕。我哭着问他到底怎么了,他只是不停说对我没感情了,没爱了,一切都没意义,对我们的关系走到这一步觉得很绝望,对自己也很失望。我一番解释无果,最后在那个雪夜哭着离开了。 然后,最恶心的来了。几天后我发现,就在我觉得我们坦诚交流的那天晚上,他和他玩游戏认识的网恋对象表白了,他说时常想她,他说世上最幸运的事就是他们互相喜欢,他说想牵她手,想拥抱她,想永远陪着她。我心痛的反胃,质问他,我们十多年的感情,陪你玩几局游戏你就爱上了?他说不关别人的事,他是对我们的关系绝望了才提的离婚。

我也快抑郁了,每天心情反反复复,搜资料搜太多导致每个APP都在给我推抑郁症话题。一会觉得出轨是底线,他就是人渣,一会又觉得是我忽视了他的情感需求,抑郁也有我的责任。他也毫无变好的迹象,大年夜还在给主播刷礼物。我爱的那个人好像真的不在了……好痛苦

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