不打不骂不咆哮，不着急，不白瞪眼儿，然后呢，让孩子放下手机。
第一点是我们做父母的呢，首先要以身作则啊，我看到过很多很多的父母，他们在辅导孩子写作业的时候，回到家里面，孩子在家写作业，父母拿出来一个手机，开始刷朋友圈，刷抖音，在这样的一个环境里，孩子如何能学会放下手机呢？我们不妨在家里开展一个阅读比赛，每一个月或者每一周啊，我们各自选择一本书，要用这样子的方式啊。父母以身作则，让孩子开始去意识到，除了手机之外还有很多别的选择好。
第二点是父母要多陪伴孩子，多给孩子 一些关心和陪伴，最多三天之后，孩子写完作业之后，他就没有再去主动的玩手机，反而呢，他会拉着妈妈一起坐在沙发上，两个人一起去看电影，然后呢，到了周末的时候呢，也没有玩手机，他可能会让妈妈去带他一起去做芒果的小点心。很多孩子玩手机是因为他放下手机的话，回到家庭里面也是爸爸妈妈的很多指责，孩子感受不到关心和爱，而我们用这样的一种方式，能让孩子在家庭里面感受到关心和爱的时候，孩子就不用在到手机里面去，从很多陌生人那里去获得一些虚无缥缈的被爱的感觉，大家明白了吗？陪伴是最好的方法
第三点，我们要培养孩子的兴趣爱好，很多孩子啊，之所以玩手机，是因为他只有两个选择，第一个是手机，第二个是学习，学习注定是没有那么有趣的，所以孩子就会选择了去玩手机，所以各位家长， 我们可以一起去陪孩子去探讨，除了手机，他还有没有自己的一些人生的梦想，有没有一些自己很感兴趣的兴趣爱好，可能是跆拳道，打篮球，踢足球，健身，画画，游泳，舞蹈，艺术编程等等，只要孩子有的话，我们不妨去支持他去研究一下资料，去学习一下这个行业里面一些优秀的人物。那么，当孩子有了另外一个他感兴趣的事物的时候，人的精力都是有限的，他把更多的精力放在了他感兴趣的事物上，它就不会有那么多的精力再去放到手机上了。
第四点也是最重要的一点，就是父母要尽早，一定要尽早去帮孩子制定一个合理使用手机的一个规划。手机代表的不是手机，手机代表的是诱惑，是孩子在人生中一定会遇到的很多诱惑的其中一种诱惑，所以我们培养孩子去合理的管控手机，其实我们就是在帮助孩子去管理他面对诱惑的一个能力，那么我们要一起去协商一个时间，规定在什么样的情景下可以使用手机，可以使用手机去做哪些方面的娱乐，而在什么样的情景下，我们就不能再使用手机了，这个规定要您跟孩子两个人一起来做做，好了之后，我们就要开始执行，这个规定非常大的概率啊，您的孩子一开始在这样做，这样一个规定的时候，到了点儿之后，他还会想试图讨价还价，或者用一种啊，各种各样的方式来逼迫您去服从他好，这个时候父母要做到温柔而坚定。温和且坚持，我们依然是很耐心的，很平静的，但同时，我们要去维护我们共同制定的一个规则。
您坚持了一段时间，这样子的方式之后，他就会有两点发现，他发现：
第一点，我是可以玩手机的，爸爸妈妈并不会禁止我玩手机，所以他就不用再偷偷摸摸的玩啦。
第二点就是孩子会发现我必须得去遵守我制定的，这样的一个规则，因为爸爸妈妈他不会因为我哭闹或者绝食或者怎么样，而去迁就我，那么孩子他就会变成一个遵守规则，有界限的人。
第三点，当孩子做到了之后，我们要给他及时的肯定，我们要告诉他说，孩子你看到没有，你是有自我管理能力的，你是可以管理好自己玩手机的一个时间的，所以妈妈相信你以后面对人生更多的诱惑，你都可以去有一个很好的自我管理能力，这样我们就会让孩子相信他是一个可以自我管理的人，这对孩子来说未来的一生都非常的重要。
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