在教育双减之后，今天学校安排了我们父母学习在家里教育孩子的一些实用方法。
我觉得很受启发，分享给大家，我自己也想把笔记好好总结细化一下，以便经常学习。
第一，首先是养成好习惯，早睡早起吃早饭。
小学生要保证九个小时的睡眠，初中生要八个小时，高中生七个小时。想要好的习惯能持续，必须有充沛的精力和好的身体做基础，所以好的睡眠必不可少。
第二，要培养兴趣特长，比如从小培养打篮球踢足球，绘画游泳唱歌等等。只要是孩子的兴趣，都可以持续保持。
第三，注重学习方法，学习方法更要养成一个好习惯，好的学习习惯会让孩子的学习事半功倍。
下面再说说几种学习方法。
方法一，费曼学习法。
让孩子特别是小学生，回家之后第一件事是先把今天学的东西用自己的方式讲给父母听，让父母能够听懂的同时也可以纠正孩子的理解错误的地方，这就是做了一次最简单的课后复习，然后才开始写作业。
方法二，六环学习法。
1有效预习
先预习，把不懂的，理解不明白的划重点，到上课时重点学习。
2高效上课
上课时看老师，看黑板，记笔记，老师讲的黑板上写的一定都是重点，所以做笔记很必要，要做到上课时充分理解透彻上课内容。
3及时复习
对于当天的学习内容，做到每天及时复习整理。
4独立作业
父母不要陪着写作业，要把作业当考试，把考试当成作业，这样坚持下来，以后的各种考试都不会再紧张。
5定错反思
准备错题本，对于每次作业或考试的错题，记录到错题本，做到纠错反思。
6周期小结
学完一个星期或者一个月，做出周期小结，把知识系统化结构化，而不是碎片化。
方法三，阅读法。
小学生一定要养成阅读的习惯，先浏览，再精读，细读。要学会复述，温故而知新。
方法四，西蒙学习法。
人一分钟到一分半钟可以记住一个知识点，只要有一定基础，只要下功夫，做到实践的连续性，六个月一定会有效果。特别是对于偏科的学生，平时哪科不好，就利用学习以外的时间，或者寒暑假来做到定点攻克，坚持六个月就一定有收获，学习就像挖井，你是同时挖十口井见水快，还是只专心挖一口井快呢？所以要做到在同一件事上坚持连续性下功夫。
关于专注力的训练。
最简单的方法，大声朗读十到二十分钟，做到不错字不掉字。这个方法对我家二年级的小朋友很有效。
每个年龄段的专注力都不同，首先还是要保证早睡早起，良好睡眠、精力充沛。然后多户外运动，要从小保护小孩子的求知欲、好奇心，针对性的训练孩子每个阶段的专注力。
还有放松训练
要做到三个半个小时，亲子运动半小时，亲子阅读半小时，亲子陪伴沟通半小时。
最后，说的是手机问题。
一定要限制看三屏的时间，也就是手机电脑电视。小学生半个小时，初中生一小时，高中二小时。
小朋友爱玩手机第一是家长的放纵，第二是小伙伴的影响，爱玩手机是因为孩子缺少玩伴，缺少家长的陪伴。想让孩子戒掉手机，要找到可以替代手机的东西，如果不能，不要谈学习。
其实我家儿子也爱玩，但我对他有时间限制，不过他的小伙伴都玩手机且没有时间限制，所以我家儿子在找他玩时就喜欢看他玩。我准备让他出去学打球什么的，带上他的朋友一起戒手机瘾。
今天学习了这么多，感觉教育小孩子真的是任重而道远，孩子要学，我们做父母也要不断学习，每一个阶段的小朋友都有不同的教育方法。
教育孩子就是教育自己的一个过程，孩子的不良行为，往往是从环境或父母那儿直接传授下来的。我们教育孩子，也就是在教育自己并检验自己的人格。
育儿过程有艰辛也有快乐，幼儿教育更是如此。
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