要准确的认识一个人，（这个人包括对自我的认识），不仅仅要看他的基本类型与侧翼和副型，还要看他处在人格类型发展的那个层级，这能帮助我们更好的理解同样类型人的不同表现，也为一个人的成长指明了方向。
自我认识最重要
九型人格理论中的心理健康层级也是九个层级，分别为健康层级（1-3），是我们每个人自我完善和提升的方向。一般层级（4-6），是我们大部分人处于的固有性格模式的状态。不健康层级（7-9），都属于不健康状态，已经出现了一定的心理问题。
健康层级的九个阶层
一般来说，我们绝大部分普通人的心理健康层级都在一般层级左右，也就是第四层或第五层，这两个层级是最多的。对于处于一般状态的我们来说，走向不健康层次比走向健康层次更容易，那正是我们每个性格的防御机制作用的结果。
自我攀登
也就是说，我们每个人自我完善和提升的道路是比较困难的，九型人格能够让我们认识自己的人格模式，但摆脱自己一贯的模式，挣脱性格模式的束缚就是一条很长的路。
这条提升的路会很长，当我们能真正能够逃脱性格的枷锁，我们将能够找到一条更丰富多彩的生活大道，那将是最激动人心的事。
逃脱性格的枷锁
如何修炼自己的心理健康层级？
古人云，我们国人一辈子其实就想三个字：上、正、止。“上”不必多说，每个人都很清楚。“正”就比较难了，坦白讲不只是我们东方人，西方人也一样的，对于如何“正”都有着自己不一样的释义与自圆其说。“止”就更难了，有多少人毁在这个上面，晚节不保的，实在太多人了。
打开心扉，自我觉察！
为什么那么多聪明绝顶的人在“正”和“止”这两个事情方面，做不到呢？抛开人的本性贪婪不说，最主要的一点其实是：“人性的麻木”，其实就是缺乏“觉察性”，缺乏那一刻对自己、对别人、对环境的觉察和自我认识。这就为什么很多人活到最后，成为了“行尸走肉”的最主要原因。
修炼自己的内在觉察！
学习九型人格就是要我们要知己知彼、知善能迁、知人善任 。我们要学会理解、接纳、宽容、并谅解他人。更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力。
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