用躯体表现为标题: 厌学不敢说,我选择逃避现实
我是一个大学生,今年21岁。我从小就喜欢学习,但是随着年龄的增长,我的厌学情绪变得越来越严重。每当想到学习,我都会感到疲惫不堪,甚至有时会感到恶心和呕吐。
我曾经试图克服这种情绪,但是我发现很难。每当我试图向家人和朋友谈论我的感受时,我都会感到害怕和不安。我怕他们会认为我懒惰和无药可救,同时也害怕他们会担心我的身体状况。
因此,我只能默默地忍受着这种情绪,并尽量避免学习。我经常会逃课,或者在家里看书,但是这两种方法只会让我的情绪更加糟糕。
最近,我意识到我可能需要寻求帮助。于是,我去了学校的心理健康中心,并咨询了心理医生。我告诉她我的感受,但是她告诉我,我需要克服这种情绪,而不是逃避。
我意识到我必须要做出改变,否则我可能会面临更大的问题。我开始努力调整自己的情绪,并尝试参加一些课外活动,以分散注意力。我也开始和家人和朋友谈论我的感受,他们的支持和鼓励让我感到更加安慰。
虽然这个过程很难,但是我相信只要我坚持努力,我一定能够克服这种情绪,并重新找回学习的乐趣。
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