很多人在为自己长青春痘正在烦恼，青春痘是很多女孩不希望出现的，本来脸上很干净突然出现些痘痘，用很多化妆品也没有办法掩盖，让患者形象受到很大的影响。青春痘出现的原因有很多，平时不注意个人卫生和护理都会导致痘痘的出现，发病初期是小痘痘，不重视以后，严重的话治疗起来就有困难了，那么青春期长痘痘是哪些原因导致的呢？
1、荷尔蒙因素：青春痘部分情况也是受遗传方面影响的，荷尔蒙跟遗传的基因有很大关系，所以人所产生的青春痘的位置、数量、年龄可能都会被父母遗传而来。
3、毛囊内的变化：随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。
2、皮脂分泌旺盛：有的人天生皮脂腺较为发达，容易产生油腻的皮脂，在荷尔蒙的刺激下，皮脂会分泌旺盛，与正常脱落的老角质，一同囤积于毛囊中，毛囊阻塞而形成粉刺。大家要注意脸部皮肤清洁，保持皮肤的清爽。
4、化妆品使用：女性爱美是天性，某些特殊的美容化妆品有可能会造成毛囊堵塞，从而引发粉刺，也就是青春痘的产生。建议大家在选择化妆品的时候，要根据自己的肤质，以以天然成分的化妆品为主，而且尽量少更换品牌。
5、饮食因素：如果平时吃了能引起过敏的食物，也可能会引起青春痘，有些痤疮是由其他疾病引起的，肺火过剩也能引起青春痘，面部和背部是肺部的发射区，所以平时也要护理好肺部和体内环境。
青春痘怎么挤不会留疤呢？
经常有人困扰于痘痘，或者一部分人纯粹手痒，忍不住将痘痘“就地正法”，但是更多的人会义正言辞地劝阻：“千万别挤，挤了以后会留下小坑，再晒晒太阳，脸上就会有很多的疤。”其实并不是每个人挤完青春痘都会留下疤痕。那么，有哪些人是一定不能挤痘的呢？答案是：皮肤较厚且硬的群体，是一定不能挤痘的。因为这类人群长痘发炎的症状会比较严重，如果乱挤的话，皮肤很容易凹下去，而一旦凹陷，发炎部位的细胞受到了伤害。
另外，青春痘会在发炎情况受到抑制以后变成红紫色，周围的肌肤也可能变得红彤彤的，但这只是皮肤组织恢复之前暂时的样子，不用过度担心，需要特别注意的是，如果青春痘红肿还没有完全消退的时候，就忙着去和阳光做久违的亲密接触，疤痕就真的可能永远留在脸上，因此在防疤时需要特别注意的是防晒。
相比肤质较硬较厚的朋友们，一般肤质比较软比较薄的人在遇到小痘痘时，将其挤掉不但不会留下疤痕，反而还可以彻底痊愈。当然，会有怎样的结果，和挤痘痘的手法也是有关的，如果挤的方法不对，伤害到了皮肤，最后也会有留疤的隐患，因此，在挤痘痘之前，需要先弄清楚自己的肤质特点，以及学会专业的挤痘手法。
养成这几个好习惯，就能有效预防青春痘
青春痘总是在脸上来了又去，去了又来，很是烦人。那么，你知道你的青春痘是怎么来的吗？其实，生活中只要养成这几个好习惯，就能很好的预防青春痘，不妨试试吧！
1、避免污染
应常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污刺激皮肤，诱发青春痘。
2、勤换洗枕套
保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的卫生习惯。枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以保持经常换洗枕套的好习惯。
3、少用发胶、定型液
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。因此，青春痘患者要少用发胶、定型液。
4、选择亲水性配方的化妆品
有青春痘的人，有时适度的搽一些粉底，可以起到“遮瑕“美化的效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。可以选择亲水性配方的化妆品，这类化妆品质地清爽，不会增加皮肤的油脂负担。
5、做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然会留下像黑斑。因此，青春痘患者也要做好防晒工作。
6、饮食健康
防治青春痘，还要注意饮食健康。平时应该多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯，要少吃或不吃辛辣和油腻食物。
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