抑郁症自我内耗
抑郁症是一种常见的心理疾病，它会导致人们失去兴趣和快乐感，并且可能会对人们的生活和工作产生负面影响。然而，抑郁症的自我内耗是一个重要的问题，因为它会进一步削弱人们的幸福感和生活质量。
自我内耗是指人们在面对抑郁症时，由于自己的负面情绪和思维而进一步削弱自己的幸福感和生活质量。例如，抑郁症患者可能会发现自己无法摆脱负面情绪和思维，并且可能会感到沮丧和无助。在这种情况下，患者可能会试图通过自我内耗来减轻负面情绪和思维，比如通过自我指责，自我责备，或者过度自我关注来减少自己的痛苦感。
这种自我内耗可能会进一步削弱患者的幸福感和生活质量。首先，患者可能会感到自己无法摆脱负面情绪和思维，并且会感到更加沮丧和无助。其次，患者可能会感到自己无法控制自己的痛苦和情绪，并且会感到更加焦虑和恐惧。最后，患者可能会感到自己的幸福感和生活质量受到进一步削弱，并且可能会感到更加孤独和无助。
自我内耗是一种危险的行为，因为它会进一步削弱人们的幸福感和生活质量。如果患者试图通过自我内耗来减轻抑郁症
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