为积极落实国家打赢疫情防控阻击战的行动号召，缓解高三学生在疫情与复学备考所面临的双重压力，提高学生心理免疫力，高三开学伊始，济钢高中心理教师郭荣、王彩云就积极调查，共同研究，一周内就为同学们录制了《高效学习状态》、《遇见美好关系》两节“微讲座”。两位老师具有匠心精神，对于讲座内容精心打磨，潜心录制，希望每一位同学都从中受益。
《高效学习状态》首先让学生评估居家学习的状态，发现自身优势及不足，然后带着觉察和期待从学习的四个方面逐项澄清。四个方面分别是：想学，有动力；能学，有行动；会学，有方法；勤学，有坚持。分析了高效学习的状态就是动力十足，行动坚决落实，方法科学合理，还有永不放弃的坚持。高效学习的状态，是高考成功的保障，鼓励学生成功从改变自己开始，自我觉察，自我澄清，自我提升就能实现目标。最后，再一次让学生进行评估发展目标，要达到这个目标需要做怎样的调整和改变，怎样利用好自身的优势和资源，循序渐进，逐步实现目标。
《遇见美好关系》首先通过问题设置的方式让学生体验、觉察自己的人际关系，知道亲子关系、同伴关系和师生关系是目前最重要的人际关系，人与人之间的相互支持给彼此提供了温暖。疫情之下，生活和交往受到了限制，学习、应对高考也会感受到一些压力，在这样的情况下，怎样建立良好的人际关系？老师从换位思考，相互理解；清晰表达，传递关爱；尊重差异，主动沟通；珍惜拥有，守望相助四个方面给同学们一些建议。希望同学们通过学习，缓解压力，身安心安，未来明媚灿烂。
观看完两节心理健康教育“微讲座”后，高三学生纷纷表示，在这样的特殊时期，心理健康教育讲座是一场及时雨，真正把关心高三学生的心理健康工作落到了实处，有利于营造良好的心理健康氛围，让高三师生们有良好的心态来备战高考，为济钢高中2020年高考再创辉煌而努力奋斗。
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