青春期怎么教育以及沟通技巧

看《少年派》时,里面有一个小细节让我印象很深,实验班篮球队要招收队员的时候,一个小个子男生兴奋地举手站起来说“我报名”,负责招人的江天昊看着小个子男生哭笑不得,摸摸他的脑袋说:“别闹,等你再长点个了再说。”小个子男生听到江天昊这样说,瞬间像霜打的茄子一样蔫啦。

电视剧里虽然是为了增加搞笑效果而设置的场景,可是却也告诉我们一个事实,那就是青春期的男孩有其独特的发育规律,如果父母不能正确引导孩子,短暂的发育不良却很有可能会造成孩子长期的自卑心理。

那么我们作为父母,在孩子青春期来临之前,就要告诉孩子这样几点生理上的小知识,避免孩子因此而自卑,帮助孩子顺利度过青春期。

 

01、为什么我的个子这么矮?

上初二的林林期末考试考了全班第一名,着实风光了一把,让同学们十分羡慕,可是放假前学校的一次体检却让他十分难堪。原来,老师让大家到操场上排队等候体检,男生一队女生一队,按个头从矮到高顺序排列,林林照例排在第一个,护士开始体检,年轻的小护士看到林林,又看看旁边的女生,开玩笑说:“哟,都在第一排站,这位男生比旁边的女生还矮这么多呢,你是不是平时不好好吃饭呀”,护士无心的一句玩笑,同学们却笑成了一团,让林林感到无地自容。

  • 要让孩子了解的是:

青春期很多男生不如女生高,这是很正常的事,因为女生身高突增的开始年龄比男生早两年,在11-13岁期间,女生身高都会普遍比同龄男生高,但到了14-16岁,男生的身高速度就会加快,而且男生身高的增长速度比女生大,停止生长的时间又比较晚,所以通常情况下,到了青春期结束的时候,男生的身高都会明显超过同龄女生大约10-13CM。

很多男生会发现,自己在青春期的中期四肢会增长很快,显得与身高很不协调,以此变得非常自卑。其实,在青春期身高激增阶段,上下肢的增长会比脊柱增长快,而坐高和身高的比例逐渐缩小,但是这种情况到了青春期的后期就会有所转变,那时孩子的身高和坐高比例就会达到成年人的正常标准。

所以如果察觉到自己青春期的男孩因身高太矮而变得自卑,一定要大声地跟他说:

孩子,不要因此而懊恼也不要自卑,像个男子汉一样抬头挺胸走路即可,加强体育锻炼,过不了几年就可以长成一个骄傲的大高个了。


02、 为什么男生的胸部也发育?

江江是个15岁的男孩,有一天早上起床时感觉自己的胸部有点疼,用手摸一下还有点肿块,他脱了衣服观察一下,发现乳头周围的颜色比之前暗了一些,乳晕的面积也比以前大了一些,这是什么原因呢?

来到学校以后,他悄悄观察班里的女生,发现女生的胸部都开始凸起,男生的却都是平平的,这说明男生女生身体发育是不一样的呀,可是为什么自己会这样呢?

  • 要让孩子了解的是:

我们都以为只有女生的胸部会在青春期时开始发育,其实,男生也有可能会在青春期时出现乳房增大或者发育,只不过很多男生出现这种生理现象,习惯性地忽略了。

男生出现这种情况之后,千万不要不好意思,一定要及时告诉爸爸妈妈,让爸爸妈妈陪着一起去医院检查。如果是正常的青春期发育,一般不需要治疗,会在1-2年内自行消退。

此时我们一定要告诉孩子:

遇到这种情况千万不要苦恼,这种种身体上的发育,正是充分说明你在慢慢长大,身体在慢慢变得成熟,越来越像一个真正的男子汉。


03、 为什么我的身体变臭了?

阳阳特别喜欢篮球,放暑假的时候,阳阳妈妈给孩子报了一个篮球培训班,经过几天训练,阳阳很快学会了一些新的投球技巧,“运动细胞”发达的他在篮球场上如鱼得水,身体也变得更加强壮,阳阳也越发爱打篮球了。

可是,虽然阳阳在运动场上得意了,生活上却出现了一些烦恼。前两天约几个同学一起出去玩,其中一个女生不客气地捂着鼻子说他身上好臭,还说他不讲卫生,不爱洗澡。

其实这可冤枉阳阳了,他每次运动完也会闻到自己身上一股汗臭味,可是并没有在意,每天回家都洗澡,还特意用了沐浴露,出门时身上还香喷喷的,可是一出汗立马那股臭味就出来了,为什么会出现这种情况呢?

  • 要让孩子了解的是:

人的皮肤其实有两种汗腺,一种是小汗腺,一种是大汗腺。小汗腺分布在身体的各个地方,而大汗腺则分布在腋窝、肛门四周以及生殖器等地方。

孩子在小的时候,大汗腺没有发育,自然不会产生相应的分泌物,可是到了青春期后,大汗腺开始发育了,再加上夏天的时候,腋下、手、脚和生殖器等部位会更容易出汗,所以会产生一些难闻的气味,等人到了老年之后,汗腺分泌功能逐渐减退,汗也会相应减少,身体的难闻气味也会少很多。

其实这种情况也是可以通过日常饮食和改善个人卫生来解决的,要多做清洁,勤换衣物,穿纯棉、舒适、宽松的透气性衣服,鞋子也要穿舒适、轻便、透气的鞋子,饮食方面不吃辛辣食物,不抽烟、不喝酒,自然就能有所改善了。


04、 为什么突然毛发开始旺盛?

浩浩最近嘴边和下巴开始长一些小胡子,一开始只有几根,他并没有在意,可是没想到越长越多,脸上毛茸茸的很不舒服,无奈之下他只好用妈妈拔眉毛的小夹子一根根把胡子拔掉。可是没想到刚拔没两天,胡子又长出来了。

不光如此,胳肢窝里、腿上还有身上的私密部位都开始长出一些茂密的毛,他到处向同学打听有没有什么好用的脱毛膏,想把自己身上的毛都祛掉。

  • 要让孩子了解的是:

男生到了10-14岁,身体开始发育逐渐成熟,胡子就会疯长起来,这个时候可以用剃须刀剃,但千万不要用镊子夹胡子,因为这时拔掉的只是毛干、毛根部分,并不能拔掉毛球、毛乳头和毛囊,所以不光不会阻止毛发生长,还可能会损伤肌肤、毛囊和相邻的皮肢腺,这样一来细菌就会乘虚而入,从而引起毛囊和皮脂腺发炎形成红肿现象。

而身体上的毛发开始旺盛是青春期身体发育的特征之一,这些体毛、腋毛、阴毛之所以发育旺盛一是代表了人的第二性征,二是身体的需要,它们能起到遮挡、保护的作用,能使皮肤和生殖器不受到外来细菌和灰尘的侵袭。

此时我们一定要告诉孩子的是:这些毛发正是男性健美的特征,让它们自然生长就好,这代表着自己逐步从“男孩”向“男人”发展,也是男子汉的特有标志。


05、 为什么声音变哑了?

杰从小就喜欢音乐,唱歌很好听,还是班上的音乐课代表,平时没事的时候就喜欢练习一些单曲,音乐课上总是由他来领唱。

又到了上音乐课的时候,一早上起床,杰就发现自己的嗓子有点不对劲,变得有点儿发紧,还有点沙哑。一开始他以为是感冒了,可是到了学校之后跟同学聊天,大家都取笑他的声音像是唐老鸭一样,尴尬的杰只好一上午不怎么说话,音乐课时也推脱说自己感冒了,没有上台领唱。

  • 要让孩子了解的是:

每个12-14岁的男孩进入都要经历生理性变声的阶段,医学上称之为“变声期”,在这段期间,男孩的喉结会变大、声带也会变长,嗓音一般要比变声前要低,所以听起来有些粗哑,这是正常的青春期变声过渡期,也是成长的标志。

在变声期的初期,可能嗓音变化不会很大,说话和唱歌有可能还是童声,但会很明显地感觉到自己对自己的声音失去了控制能力,有时候高音上不去,也不能持久;而到了中期,嗓音变化开始明显,童声分量逐渐减少,成人声音的成分逐渐增加,声调也开始变得低沉粗哑;到了变声期后期,嗓音就有可能变得完全像成年人一样了,但在一段时间内还会觉得声调不好控制、声音不太稳定现象。

这个时间保护好自己的嗓子非常重要,不要使嗓子过于疲惫,不能长时间说太多话,也不要吃辛辣的刺激性食物,最好是不抽烟不喝酒,多锻炼身体,增强免疫力。等到声带发育完成之后,声音就自然平稳下来,变得低沉有磁性了。

青春期标志着男孩向男人过渡,这一时期男孩的生理和心理上会有很多明显的变化,作为家长要多给孩子普及生理知识,多跟孩子沟通,及时了解孩子心理状态,还要帮助孩子合理安排学习和休息,多多补充营养,这样才能为孩子一生的健康打下良好的基础。

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