焦虑症，是一种常见的神经症，患者以焦虑情绪反应为主，主要症状出现时会伴有明显的植物神经系统功能的紊乱，特别是在突然发病时会给患者造成很大的痛苦，对患者的工作和生活都能造成很大的影响。
实际上，焦虑在正常人身上也会出现，这是因为，人们对于可能造成心理冲突或挫折及失败的某种特殊事物或情境，产生心理反应时的一种状态的体现，同时也会带有特殊性心情不悦的情绪体验，这些事情或情境包括一些即将来临，可能造成危险或灾难或需付出特殊努力才能应付的问题，如果自己根本无法预计其结果，不能采取有效措施给予阻止或圆满解决，在这个时候心里的紧张和期待就会触发焦虑反应，而过度或经常的焦虑就会成了神经症性的焦虑症。
在人成长中的每一个阶段，青春期是焦虑症患者较大的群体，这个时期个体的身体发育速度加快，身心变化正处于一个转折点，随着身体第二性征的出现，个体对自己在体态，生理和心理等方面的变化会产生一种神秘感，对很多出现的现象不知所措，诸如女孩子由于乳房发育变大而不敢挺胸，月经初潮感到害羞而紧张不安。
01，青春期焦虑症的主要症状表现
男孩子常常出现性冲动，对自己手淫的行为产生懊悔和自责等，这些状况的出现都将对青少年的心理情绪及行为造成很大的影响，经常会由于对一些事情的好奇和不理解会出现恐惧，紧张，羞涩，孤独，自卑和烦恼，还有可能伴发躯体上的不适，如头晕，头痛头晕，眩晕，乏力，口干，厌食，心慌，气短，神经过敏，情绪不稳，体重下降和焦虑不安等症状，患者经常因此而长期到医院进行各种检查，经反复检查后又没有发现器质性病变存在，这类情况病症在精神心理门诊会被诊断为青春期焦虑症。
02，青春期焦虑症产生焦虑的因素
1，青春期的少年怕天黑以后的情景，特别是黑暗的地方，又害怕与陌生人接触或交流，有自我独立的想法，但又对孤独感到恐惧，而这些正是青春期焦虑症产生的因素。
2，有些青青春期的少年有产生自我焦虑的心理因素，性格比较内向，遇事躲避，胆小怕事，经常有自卑感，自信心严重不足等。
3，家庭因素，这也是一项比较主要的因素，如父母感情危机而离婚造成家庭破裂，家长对子女的教育方法不当，也容易使孩子产生焦虑。另外有些疾病，如肥胖症，神经衰弱等也常伴有焦虑。
4，在与自己有关系的事情上遇到了困难或小的挫折，不愿请求别人的帮忙，怕别人瞧不起自己，将所产生的压抑埋藏在心里而难以释放，逐渐的形成了焦虑情绪，而又无法得到缓解，使自己的焦虑不断加重而形成病症状态。
5，独立思维，独立决心，以为自己已长大成人，不愿接受长辈人的训诫，常常自以为是，但又经常到处碰壁，自我感觉到能力的不足而产生困惑的，逆反心理又使他们不愿得到长辈们的支持和帮助，自己在困惑的泥潭里无法自拔更加的困惑而焦虑，把自己变成焦虑症的患者。
03，青春期焦虑症共分为两种类型
1，精神性焦虑，这种焦虑表现有，患者心神不宁，坐立不安，恐慌，精神紧张，情绪多变，易发怒，不爱与人接触，不喜欢或讨厌别人的帮助等。
2，躯体性焦虑，这种焦虑表现有，到医院经过反复的检查又查不出是什么原因造成的是躯体不适，自己感觉到心慌，气短，喘气急促，手有时发抖，口发干，浑身出汗，胸口感觉憋闷，有肌肉疼痛感，胸痛背痛肩部痛，关节痛，尿频，恶心呕吐及肠胃不适等，这些主要是身体的植物神经失调所产生的症状。
04，青春期焦虑症的心理调适
青春期焦虑症，青春期焦虑症对青少年的身心健康具有一定的影响，甚至是危害。如果患者长期处于焦虑状态，极有可能诱发神经衰弱症，因此必须及时到专业的医院精神心理科评估，诊断，给予合理治疗。
一般性的青春期焦虑症，以心理治疗为主，配合药物治疗效果更好。
对焦虑症患者的治疗，主要采用心理治疗中的“森田疗法”或“心理分析法”的心理疗法，心理治疗师要积极而有耐心的，帮助患者设法避免和消除各种刺激因素，还要争取患者的充分信任，培养患者的坚强意志，自始至终对患者给予支持，并传授给患者焦虑病症及心理方面的知识，鼓励患者要有信心战胜焦虑，对有严重焦虑症状的患者，在发病的时候可以服一些镇静剂药物。
一定要让患者建立自信自信，因为自信是治愈青春期焦虑症的非常主要的动力，焦虑症患者可以随时自我暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信自己通过治疗可以完全消除焦虑症状，通过自我暗示患者每增加一点自信，焦虑程度就会降低一些，这样会对自己战胜焦虑变得更自信，形成治疗中的良性循环，将帮助患者更快摆脱焦虑症的纠缠。
如果患者能够学会自我深度松弛，这时其身体是很放松的，而不是为了某些无意义性而又朦胧的意识所控制，自我深度松弛对焦虑症有很显著疗效，患者在深度松弛的情况下去想象紧张情景，首先出现最弱的情景，重复进行，患者慢慢便会在想象中的任何紧张情境或整个事件过程中都不再体验到焦虑感觉。
有些焦虑，是由于患者将自己经历过的情绪体验和欲望压抑到潜意识中去的结果，因为这些被压抑的情绪体验并未在头脑中消失，仍潜伏在无意识中导致病症，患者成天忧心重重，惶恐不安犹如大难将至痛苦而焦虑，不知其所以然，此时患者应分析产生焦虑的原因，或通过心理治疗师的帮助，把深藏于潜意识中的病根挖掘出来，必要时可以进行发泄，这样这样做法可以使焦虑的症状尽快消失。
焦虑症患者发病时，大脑的思维是混乱的，胡思乱想，坐立不安，心里恐慌而使患者感到痛苦不堪，此时患者可采用自我刺激或转移注意力，如在胡思乱想时找一本平时很喜欢的书，强迫自己阅读。或找一件自己比较喜欢的事或娱乐活动去做，这样都能够分散你的注意力而减轻你症状的痛苦，特别是在一些体能消耗上做些事情，例如有氧健身有氧竞走等，都可以使你产生紧张的体力运动感，而减少或缓解病症产生的痛苦。,
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