晚上，当我走在回家的路上，我感到情绪低落。我感到自己似乎失去了所有的快乐和热情，我不停地思考着我的处境，我感到绝望和无助。
我意识到，这是抑郁症的症状之一。晚上，当我沉浸在这种情绪中时，我感到自己似乎被黑暗吞噬了。我感到自己无法摆脱这种痛苦，我不知道该如何应对它。
我知道，抑郁症不是一个人的孤独战斗。有许多人都会经历这种痛苦，但它不应该成为一个人的负担。我意识到，我需要寻求支持和帮助，以便我可以摆脱这种痛苦，重新获得快乐和幸福。
于是，我决定向家人和朋友寻求帮助。我告诉他们我的感受，他们给了我很多支持和建议。他们告诉我，抑郁症是可以治疗的，他们可以帮我找到适合的治疗方法，并给我鼓励和支持。
我开始尝试治疗自己，我参加了一些课程和研讨会，学习如何管理自己的情绪和应对抑郁症。我还开始培养自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，这有助于我转移注意力，减轻抑郁症的症状。
最终，我成功地摆脱了抑郁症。我感到自己重新获得了快乐和热情，我变得更加自信和积极。我知道，这只是开始，我会继续努力，为自己和他人创造更好的生活。
抑郁症是一种严重的疾病，它可以影响一个人的情绪，生活和健康。但是，不要害怕寻求帮助，向家人和朋友寻求支持和建议，并尝试治疗自己。我相信，只要我不放弃，我就能重新获得快乐和幸福。
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