每次看到“新生”这个词，第一感觉都是清新美好，从老师的角度看是这样，似乎从学生的角度也应该是这样。但，高一新生是个例外。

谁的高一不带伤。经历过的都会认同这句话，这一年难忘、难熬。

即使如此，在我看来面带苦色的高一学生，要分成三大群体：觉得紧张、压力大，但还能跟得上的；压力非常大，疲于追赶，有时候不知所措的；完全茫然、慌乱，心理挫败感严重的。

第三种数量不多，但问题最为严重，如果不及时疏导，就会出现各种心理问题，后果是老师、家长所无法控制的。而心理亚健康者，在高一新生中却数量庞大，班主任、家长对此要心有警惕。

作为家长，此时不能慌乱，更不能采取错误措施，结合我多年与学生交流分析，不妨在纷乱的问题中先抓住这样三个，作为突破口，助力孩子走出困境，重现良好精神面貌。可以说，高一新生出现心理问题？家长赶紧做好这三点不然问题更加严重，这三个方面是——

1、引导孩子理性看待成绩下降

有很多家长向我反馈同一个问题，孩子似乎心理有问题，但是咨询了好几次专业心理咨询师后，情况并没有好转，最多的一位家长带孩子咨询了11次。

为何心理咨询师不能很好解决学生的心理问题，我的看法是咨询师不是非常了解学习，对学习方法研究不多。所有学生的心理问题，几乎都和成绩有关。如果不能引导孩子理性看待成绩，心理问题就无法彻底解决。

就以抑郁为例，它的形成就是学生心里老是放不下成绩，随时随地都在想为何我考得这么差，为什么别人比我成绩高，等等。当一个很糟糕的问题盘踞在心里不消散，它就会开始产生其他的心理状况，抑郁、心境障碍等随之出现。

让孩子理性看待成绩，这对所有高一新生都非常重要。

分数大幅度下降在情理之中，满分已成为传说，及格也很靓丽。一切只因难度，泪眼看试题，难，难，难。考试成绩，只能降，降，降。

此时，家长应该说给孩子这样几句话——

① 所有人的成绩都下降了，不是你没学好，只是题目很难。就是将来高考，也不是每门科目考到90分以上才能上重点大学。高中题目真的很难，我们量力而行就行。

② 丢分的地方越多，下一次进步越快。现在你成绩低，但是也说明将来进步空间更大；你不是你们班上成绩最好的，但你可以成为下次考试进步最快的。

③ 高考是场马拉松，一开始很快的人，不一定最早到达终点。现在的慢，一定是为了将来的快，跌倒了才能更清楚看到脚下路。慢一点不要紧，只要不停下来，目标就在一步步靠近。

④? 再好的成绩也会成为过去，咱不和其他同学比成绩，比名次，咱们比学习状态。只要学习状态好，成绩一定不会差。

2、淡化目标，真正地树立自信心

走进高中大门，就是走向新希望，这是中考结束后的心态；等到高中学习开始后，真实的感觉是高中大门前竖立着一道厚墙，严严实实的挡住了前方。尤其是重点高中同学，心理落差非常大。信心满满准备考重点大学，而惨淡的现实面前，考本科似乎都很难。

无法接受现实，如果问题止步于此还好，怕的是这才是开端。进而产生自我怀疑，由怀疑而严重焦虑，再到放弃学习，甚至悲观。但此时，如果我们把问题阻止在目标上，一切都来得及。

高一的家长，一旦孩子学习遇挫，首先要做的就是让孩子放下目标，看淡结果。只有这样，才能让孩子从严重自卑中走出来，从自尊心被伤害中走出来。

我以前带过一个学生，是那年的中考状元。记得她在高一第一篇周记中说，她的目标是考北大。然而接连俩次月考，她的成绩非常不理想，名次连年级前五都进不了。

对于如此要强的学生，这个成绩她根本无法接受；更痛苦的是，别人知道她是要考北大的，现在这成绩，只能是个笑话！

引导这个学生从目标焦虑中走出来，我花费了不少精力，但最终结果很好——她暂时放弃了考北大的想法，而是一心要把眼前学习搞好，将来考什么大学，顺其自然吧。

的确，对于一部学生，比如自制力差，主动性差的学生，有目标是好事，能起到激励、督促作用；对于学习特别认真、刻苦，很要强的学生，过于明确目标，带来的往往是负面的东西。

淡化目标，才能更好的接近目标，这需要家长体现引导的智慧。

这是我特别要呼吁的一点。为何说是呼吁？因为很多家长总因各种顾虑，不和班主任联系，有时候因此错过了心理问题最佳疏导期，令人遗憾。

可能有些家长会问，班主任为何就不能及时疏导？因为难以发现。

比如我此前所带的一个重点班，有个男生第三次月考成绩直线下降，令人惊讶。联系家长后，才得知孩子最近状态很差，严重厌学，消极悲观。但是，在学校里却没有任何迹象。

尤其在重点班，班主任每次走进教室，看到的都是奋笔疾书的学生，没人吵闹没人睡觉，看上去都很好。然而，在这表面的平静下，却是形态各异的心理，有些可能会非常烦躁，有些则惶惶不安，但就是很难发现。

此时，有些学生会主动找老师反映，但这样的很少；也有的通过周记等表达，也不是很多。最怕的就是把负面心理藏在心里。这时，就只有家长能发现问题了。

而如果家长缺乏相应的合理引导策略，也没有及时联系班主任，孩子的心理问题只能恶化。

每个班主任都是学生的心理疏导老师，面对心理问题学生，也没有比班主任更有意义的人选了。不能再等等看，也不能用实际上无效的方式干预，而要和班主任沟通，这是最好的方式，家长们，请行动起来。

所谓赢在状态，好状态必有好成绩。高一完全不同于初一，高一是挑战重重中的开始。再加上青春期困扰，高一新生需要战胜的东西很多很多。此时，父母要成为孩子心灵上的陪伴者，家庭要真正成为港湾，给予孩子应有的抚慰。

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