2009年夏天，在一间光线较暗空气中充满着香烟和汗臭味道的网吧里，有这样一幕：一位年过半百的母亲满面愁容地进了网吧，走到他儿子跟前。儿子正全神灌注地盯着电脑屏幕上刺激的网络游戏画面嘴里不停地喊着：“打他打他！”对于母亲的到来毫无察觉。母亲见状，一下跪倒在地对儿子说：儿子妈妈求你了，咱们上课去吧，妈妈都找你一个星期了……”说完嚎啕大哭。谁都不会想到这个坐在电脑面前的孩子在读重点中学，曾经学习成绩都是数一数二的，每次考试各科成绩都是班上的前三，全校的前十，老师眼中的三好学生，最近一段时间迷上了网络游戏，经常有朋友约他去网吧，成绩一落千仗，性格也变得内向没有以前开朗。
也许很多家长在孩子起初玩网络游戏的时候没有太在意，以为孩子只是娱乐放松一下，但是不知道如果孩子迷上网络将会有多么不好收拾。
一、孩子沉迷网络的危害是什么？
1.影响他们的身心健康
网瘾少年容易被虚拟世界迷惑，沉迷于网络游戏的他们精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，体力和精力容易消耗，长期在虚幻的游戏世界中陶醉，容易导致过度疲劳，视力下降，通过游戏暴力来得到心灵上的满足，可是他们无法提高在现实中处理问题的能力。慢慢的人际交往能力变差。心理学家说过，患有网瘾的青少年由于长时间处于虚幻的游戏中，缺乏与外界的交流，会把在游戏中的感情带到现实中来从而导致许多心理疾病，例如：自闭症，孤僻，脆弱暴躁，抑郁症等。
2.逃课玩游戏影响学习
孩子一旦进了网吧和朋友一起玩游戏那么不是这一天这几个时间的问题，他们坐在电脑前面对着刺激的游戏，游离的眼神、涨红的眼睛、疲惫的心理这个时候他们已经忘记自己的功课，也无暇顾及学习，在游戏面前老师、家长的话他们已经听不进去，只知道要赢得游戏的胜利，一次又一次地和战友们拼博在网络世界中无法自拔，失去对于现实生活的期盼失去对于学习的热情。
3.存在安全隐患
出入网吧的人群复杂，有学生、社会人士和不良青年，有的成群结伴的敲诈勒索，有的偷盗抢劫，网吧内常有打架斗殴事件，另外很多网吧经营模式是24小时制，所以很多人是能够在网吧过夜，但是长期精神高度紧张会容易导致心源性猝死，2016年在人民网新闻上报道过一个案例：大学生网吧猝死通宵4小时 突然倒下年仅21岁.，医务人员提醒，长时间上网，久坐不动，容易造成血管内栓塞，肺梗塞，特别是在晚上熬夜上网，会导致神经持续兴奋易造成心律紊乱，网友连续上网玩游戏时间不宜过长，一般不要超过4个小时
其实所有的孩子不是一开始就喜欢上网的，他们对于网络是一个充满着未知的地带，但是为什么依然还是有这么多孩子沉迷在网络的世界当中呢？
二、孩子沉迷网络原因有以下几点：
1.应试教育压力大而又没有一些让自己热爱的课外兴趣爱好
孩子从小学开始面对的是许多的课本，要适应社会的节奏必须很努力的读书考取一个好的成绩才能被亲戚、邻居、老师们认可，如果成绩不好时总会有着一种无形的压力，在老师们眼中被贴上一个“差等生”的标签，于是家长们也会迫切的望子成龙望女成凤，将课余活动的时间剥削让孩子充分利用时间学习，但这种方式会使孩子产生巨大的压力，他们已经不知道哪些时间可以是自己的，而当无意中接触到网络世界的时候发现这个虚拟的世界中带给他们无穷的喜悦斗志与成就感。
2.内心孤独缺少父母的关爱
许多家长因为工作的原因或者朋友约着打牌无暇顾及孩子所以当放学回家后是让孩子自己在家做作业，当孩子一个人在家里的时候内心其实是非常孤独的，他们期待父母在家一起陪着他们，哪怕只是在家里也好，至少他们会觉得是有一种安全感的。而当他们丝毫感觉不到快乐和成就感的时候，网络是最快最便捷能发泄和被认同的地方
3.社会环境的影响
随着社会的发展，许多的知识可以在网络上获取，而大量低级媚俗的网络文化也在网上大肆传播，很时候当你打开某一个浏览器的时候也许会无意中弹出一个游戏网站，而孩子们心智未成熟且缺乏辨别能力和自控力容易被这些不良网络文化影响。
家长们可能会有些无奈和头疼，这个社会环境是这样，自己也很忙了，孩子已经受到影响了，那应该怎么办呢？
三、孩子有“网瘾”家长该怎么办？
1. 多陪陪孩子给予他们足够的关爱与孩子交流沟通了解他们内心的想法
很多孩子全心的投入网络是因为逃避现实的孤独与挫败感，你要知道他们为什么迷恋网络？是因为成绩问题还是和朋友交往过程中遇到了什么问题？这些还需要家长循序渐进地去多留心观察然后和孩子沟通找到方法去解决。
2. 课外时间培养孩子兴趣爱好
课外时间或者周未时间可以给孩子安排一些丰富多彩的娱乐活动，比如周未带他们去公园或者植物园去散心看看蓝天白云欣赏和认识不同的花草树木，周一到周五的放学写完作业之后鼓励他们去跟其他小朋友一起去参加某种运动，如打球、跳绳、跳格子、舞蹈、跆拳道等等，用健康的方式让他在课外的时间里找到自己的乐趣。家长要切记学习时间就要让孩子认真用心学习，课外时间就好好放松发展自我爱好。
3. 转移注意力
找一个事情能够占据他大部分的精力，比如报一个封闭式的训练营或者培训班让他长时间不玩游戏，离开游戏一段时间，当他再回到游戏中发现，游戏没他，游戏还是那个游戏，日子还是照常，回到同学们中间，对游戏的感觉就淡了。
四、我们如何避免孩子迷上网络游戏呢？家长们应当注意以下问题：
1.父母要给孩子树立一个好榜样
如果你每天回家后就是对着手机玩游戏刷视频，那么孩子每天耳濡目染到的也是在这样一个状态，俗话说“有样学样”孩子正处于一个学习发展期，父母应当充分关注他们，去理解倾听他们的苦闷让孩子们在家庭中感受到归属感，并给予他们适当的指导，当他们学习能力逐步改善就不会产生厌学的心理。
2.让孩子给自己定一些短期目标和长期目标，培养成就感
最开始的时候可以引导孩子定一些容易达成的目标，让他们慢慢养成完成目标的习惯和成就感，培养孩子的目标意识。这些目标最好是孩子自己定的目标，而不是父母给予的目标，需要家长们用心观察孩子的能力兴趣和爱好，陪孩子一起去找到一个个小目标，然后一个个去完成。
3.生活中要对孩子适当的鼓励和赞扬
适当的鼓励是对孩子成长发展的促进。认可孩子所作的所有努力，认可孩子所取得的点滴进步，也要学会接受孩子的失败，让孩子感到父母是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。
在家庭教育中，面对沉迷网络游戏的孩子，父母一定要对孩子有信心千万不可灰心丧气，要有持之以恒的心态！
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