青少年出现心理问题会在性格、情绪、行为、注意力及生理方面出现异常的变化，这些外在表现可以看做心理救助信号。主要表现在三个方面：
1、情绪方面：恐惧、焦虑、不愿上学、容易生气、产生敌意，认为活着没有意思，有度日如年的感觉，兴趣减少或多变、情绪低落等，甚至轻生。
2、行为表现：离群独处，不与同年龄小朋友一起玩，沉默寡言，少动、精神不集中，过分活跃，有暴力倾向、逃学、偷东西等行为。
3、生理表现：头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频，甚至全身不适，而到医院检查又没有身体疾病。
对于青少年的心理问题，如果不及时干预就可能会引起严重的心理和精神障碍，影响青少年适应社会、人际交往和学业成绩等各方面的能力，给家庭和社会带来负担。
因此，心理健康要从小抓起。
产生心理问题和障碍的原因：
一是学习至上的错误家庭教育观念。一些家长望子成龙心切，期望值过高，把孩子的学业看得太重，这样观念通过各种方式传递给孩子，会造成孩子学习压力过重的状态。二是社会上成才观念的误区间接影响了孩子的心理健康，使他们认为只有上大学才是成才，否则就要被家庭和社会歧视，迫使孩子把过多的时间投在学习上，影响了孩子社会活动和实践能力的培养。此外，学校片面追求升学率也影响孩子的心理健康，有的教师为了提高学生的学习成绩，用挖苦、刻薄的语言刺激学生，加重了学生的心理负担。三是违背孩子成长的正常发展规律，管教过严、经常打骂，会形成两类性格的孩子：一类孩子压抑天性，变得内向、胆小怕事，没有自信心，敏感自卑，创造能力差，不会与人交往；另一类较倔强的孩子则形成逆反心理和反抗情绪。
孩子的心理健康要引起高度重视，学校老师、家长要端正教育观念，以平常心态与孩子沟通，杜绝责骂和训斥，关注孩子精神上的变化，如焦虑、胆小、孤独等心理症状，及早预防，使孩子的身心健康保持在平衡状态。
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