尊敬的孩子，
我写这封信是为了表达我对你的关心和担忧。我知道你现在正在经历一些困难，但是我希望你知道，你并不孤单，我们都在这里支持你。
首先，我想对你说声对不起。我知道在过去的一段时间里，你过度依赖手机，沉迷于虚拟世界，对你的学习和成长造成了负面影响。你的厌学和判逆也可能是由于你长时间处于手机世界中造成的。
但是，我想告诉你的是，这些困难并不是不可克服的。你可以寻求帮助，改变你的生活方式，重新获得对学习和成长的兴趣。
我知道你现在可能感到无助和困惑。但是，请不要放弃，你要相信自己有能力克服这些困难。你可以寻求家庭，老师，辅导员或心理咨询师的帮助，他们可以帮助你找到解决问题的方法。
最后，我想告诉你，无论你遇到什么困难，我们都会在这里支持你。我们会帮助你找到解决问题的方法，并提供必要的帮助和支持。
我相信，只要你愿意努力，克服自己的弱点，你一定能够取得成功。
祝你好运，
你的父亲或母亲
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