现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。尤其是对于中学生来说，玩手机已经成为他们生活中的一种重要方式。然而，过度使用手机也会带来一些负面影响，比如网瘾。怎样不让孩子不玩手机，帮助中学生戒网瘾呢？
首先，家长应该树立正确的观念。家长应该意识到，过度使用手机对孩子的成长不利，并且应该尽力控制孩子使用手机的时间。家长可以与孩子制定一个使用手机的时间表，并且定期与孩子交流，了解孩子使用手机的情况。同时，家长也应该为孩子提供其他有益的活动，比如运动，阅读，社交等。
其次，家长应该帮助孩子戒网瘾。对于中学生来说，网瘾已经成为一种严重的心理问题。家长可以通过与孩子交流，了解孩子网瘾的原因，并且采取相应措施。比如，家长可以帮助孩子建立健康的社交圈子，提供其他有益的活动，或者咨询心理医生，帮助孩子戒网瘾。
最后，家长应该为孩子提供良好的家庭环境。家长应该保持家庭和睦，避免家庭冲突。
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