近年来，随着智能手机的普及，越来越多的人沉迷于手机，成为了“低头族”。然而，过度使用手机会对身体和心理健康产生负面影响，因此家长需要注意控制孩子使用手机的时间和方式。以下是一些方法，可以让孩子不玩手机，手机玩的时候充不进电。
1. 设定时间限制
家长可以通过设置手机的时间限制来让孩子避免过度使用手机。例如，可以设定孩子每天使用手机的时间为2小时，在这个时间段内，手机必须充满电才能使用。这样可以让孩子知道过度使用手机的后果，从而更加珍惜电池电量。
2. 禁止root和越狱
root和越狱是获取管理员权限的一种方式，可以让孩子获得更高的掌控权，从而更加容易地使用手机。因此，家长可以通过禁止root和越狱来让孩子明白手机只是工具，不能被过度控制。
3. 设定手机使用规则
家长可以通过制定手机使用规则来让孩子明白手机使用的重要性。例如，规定孩子不能使用手机 during meals，不能使用手机 when driving，或者不能使用手机 while working等。这样可以让孩子明白使用手机的不当使用会产生负面影响。
4. 限制手机使用应用程序
家长可以通过限制手机使用应用程序来让孩子更加专注于手机游戏本身。例如，可以禁止孩子使用社交媒体应用程序或游戏应用程序，让孩子专注于手机游戏。这样可以让孩子明白过度使用手机会产生负面影响。
5. 建立良好的沟通
家长可以通过与孩子建立良好的沟通来让孩子明白手机使用的重要性。例如，可以与孩子分享自己的手机使用经验，或者与孩子一起制定手机使用规则。这样可以让孩子更加理解手机使用的重要性，并更好地遵守手机使用规则。
综上所述，家长可以通过设定时间限制，禁止root和越狱，制定手机使用规则，限制手机使用应用程序，以及建立良好的沟通来让孩子不玩手机，手机玩的时候充不进电。
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