亲爱的孩子们，
我想谈谈你们中的一个常见问题：玩游戏和玩手机。这可能是你们生活中最受欢迎的活动之一，但也可能成为你们生活中最大的困扰之一。
我想告诉你们一些关于玩游戏和玩手机的正确想法。首先，游戏和手机可以是一种有益的娱乐方式，可以带来快乐和放松。但是，过度沉迷于游戏和手机可能会对你们的身体健康和心理健康造成负面影响。
过度玩游戏可能会导致你们缺乏运动和社交活动，影响身体健康。过度使用手机可能会导致你们的眼睛疲劳，头痛，失眠和焦虑等问题，影响心理健康。
所以，我希望你们能够控制自己玩游戏和玩手机的时间，确保它们成为你们生活中的一部分，而不是你们唯一的娱乐方式。你们可以尝试参加其他活动，如运动，阅读，社交活动等，以获得更广泛的体验和乐趣。
最后，我希望你们记住，游戏和手机只是生活中的一部分，而不是全部。你们应该珍惜现实生活中的美好时光，与家人和朋友共度时光，以及探索和发现新的事物。
祝你们快乐，健康，成功！
敬礼，
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