孩子玩手机已经成为许多家庭中的一个普遍问题。虽然玩手机可以让孩子获得一些娱乐和信息，但是过度沉迷于手机可能会对他们的身心健康造成负面影响。因此，如果想改变孩子玩手机的习惯，可以考虑以下几点：
1. 与孩子沟通。了解孩子为什么喜欢玩手机，以及他们希望从手机上获得什么。通过与孩子的沟通，可以更好地理解他们的需求，并找到适合他们的解决方案。
2. 设定限制。为孩子设定手机使用时间和频率的限制，并确保这些限制是合理的。可以考虑将手机使用时间限制在家庭活动和其他重要活动之前或之后。
3. 建立其他健康的娱乐方式。除了手机之外，可以为孩子提供其他健康的娱乐方式，例如运动，阅读，游戏等。这些活动可以帮助孩子培养更多的兴趣爱好，并提高他们的身体健康和心理健康。
4. 建立良好的家庭氛围。孩子把手机成瘾可能是因为他们感到孤独或缺乏家庭支持。因此，建立良好的家庭氛围，例如定期聚会，共同活动等，可以帮助孩子感到被关注和支持，从而减少手机使用的时间。
5. 监督孩子手机使用。如果孩子仍然过度使用手机，需要监督他们的使用。可以与孩子一起制定使用手机的规则，并确保他们遵守这些规则。同时，也需要在孩子使用手机时保持警惕，以确保他们不会过度沉迷于手机。
孩子玩手机可能会对他们的身心健康造成负面影响。因此，如果想改变孩子玩手机的习惯，需要与孩子沟通，设定限制，建立其他健康的娱乐方式，建立良好的家庭氛围，以及监督孩子手机使用。通过这些措施，可以帮助孩子更好地管理他们的手机使用时间，并培养更多的兴趣爱好。
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