中度抑郁?算不算严重?该怎么面对抑郁的自己?(中度抑郁-算不算严重-该怎么面对抑郁的自己呢)

2019年8月,感觉自己情绪不对,无法入睡,失眠多梦,全身无力酸痛,做什么都无法静心,一点小事就会和孩子爸大吵,不想干事,生活没有规律……

我对孩子爸说,带我去看医生,在路上我们还是一直吵,他说你真神经病了啊要去康宁医院?我说那边专业一点……

去了医院做了各种检查,在讯诊室里,我哭啼啼对医生说,医生我太累了,医生说,要不马上安排你住院?然后再接受心理辅导?

中度抑郁?算不算严重?该怎么面对抑郁的自己?(中度抑郁-算不算严重-该怎么面对抑郁的自己呢)

孩子爸又是和我吵架,他说心理病都是自己问题不需要治疗,最多吃点药吧,然后开了一个月的药,大概是2000多块?

那年35岁,也是第一次认真去吃药……其实自己状态不好,孩子爸状态也不好,我让他也检查一下,他打死都不检查……

中度抑郁?算不算严重?该怎么面对抑郁的自己?(中度抑郁-算不算严重-该怎么面对抑郁的自己呢)

焦虑+抑郁真的让我那段时间压力巨大,但是企业还在继续做,孩子也在继续带着,和家人朋友提了一下自己抑郁,他们说,抑郁就是自己想多了,就是自己不够坚强?

中度抑郁?算不算严重?该怎么面对抑郁的自己?(中度抑郁-算不算严重-该怎么面对抑郁的自己呢)

和孩子爸也一样是吵吵闹闹,没办法心平气和去聊天和说话……其实他抑郁症比我还严重,两个人吵了一架,我也从他家里搬出去独自一个人去租房生活……

那段时间没有朋友没有亲人,即使爸妈弟弟都知道我是这样状态也没有管我或是帮我……

孩子爸也把自己锁在家里只打游戏,颓废了快2个月,10月1号他说要出去打工(这些事都是后来才知道)……

不停的吃药,去看病,坚持了三个月,确实有好转……孩子爸也慢慢好转,时不时用接孩子的理由给我打电话……

其实两个人都知道自己内心的想法,因为压力太大,没办法排解,把最差的脾气给了彼此……

生活真的挺累,但是还是要努力靠自己……

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