什么样的人容易得抑郁？
抑郁是一种常见的心理健康问题，它会影响人们的情绪，睡眠，饮食等方面。有些人更容易得抑郁，其中一些可能与他们的个人特点和生活方式有关。
研究表明，一些人群更容易得抑郁症，包括：
1. 内向的人：内向的人通常更安静，沉默，善于观察，但他们可能更难以表达情感。内向的人可能更容易感到沮丧，孤独和无助。
2. 压力承受能力差的人：压力是抑郁症的常见因素，如果一个人无法应对生活中的压力，他们就可能更容易得抑郁症。
3. 生活不规律的人：生活不规律的人可能更容易感到疲劳，焦虑和抑郁。例如，不规律的饮食，缺乏睡眠和长期的压力都可能导致抑郁症。
4. 遗传因素：有些人可能更容易得抑郁症，因为他们携带某些基因。研究表明，抑郁症可能与基因有关。
5. 患有其他心理健康问题的人：例如焦虑，失眠，创伤后应激障碍等心理健康问题的人可能更容易得抑郁症。
抑郁症是一种常见的心理健康问题，但它并不是每个人都会经历的。
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