还敢边玩手机边哺乳？不仅影响宝妈身材，还可能对娃的健康不利
文 | 孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
很多宝妈都知道，对新生儿来说，母乳喂养胜过其他一切人工喂养。因此，很多妈妈生完孩子后都会选择母乳喂养。
不过，母乳喂养其实也是一件很辛苦的事，所以有些宝妈在喂奶的时候，也会抽空玩手机、看电视，认为这样可以放松一下疲惫的心情。但其实这种行为不仅会影响宝妈身材，还可能对娃的健康不利。
宝妈边玩手机边哺乳，最后形成“大小奶”
小王是一名新手宝妈，正处于哺乳期，但因为宝宝的胃容量比较小，所以喂奶的次数往往很频繁，刚开始哺乳的时候，小王会非常疼爱地看着宝宝大口大口地喝奶，但时间长了，小王也觉得喂奶时间很辛苦的事。
为了缓解哺乳期的疲劳，小王养成了边玩手机边哺乳的习惯，这样既能保证宝宝能够吃得好，小王也得到适当的放松。
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可没想到，过了一段时间，小王发现自己两侧的胸部大小不一样，形成了“大小奶”，这让她疑惑的同时，也十分委屈。
当小王将这件事与堂姐倾诉时，堂姐赶紧问她，“你是不是让宝宝只喝一侧的母乳？这样很容易大小奶的！”
听到堂姐这样说，小王才意识到，自己一边玩手机一边哺乳，宝宝长时间喝一侧的母乳，最后也就形成了“大小奶”的情况。
边玩手机边哺乳影响宝妈身材
▲宝妈胸部变形走样
如果宝妈长期边玩手机边哺乳，那很有可能会形成“大小奶”。因为在哺乳期间，如果宝妈的注意力被手机吸引，就很容易导致宝妈一侧哺乳时间过长。
长此以往，宝妈两侧乳房的乳汁充盈度不一样，自然会使得自身胸部变形走样。
▲玩成“手机手”
宝妈若是一边哺乳一边玩手机，那多半是单手拿着手机玩，这样很容易造成大拇指罢工，患上木子腱鞘炎的状态，也就是我们口中的“手机手”。
因此，宝妈在玩手机的时候，最好不要选择在哺乳期间，而在使用手机时，最好双手并用，并且玩半个小时后，就要停下来休息几分钟，放松手指手腕，缓解疲劳。
边玩手机边哺乳对宝宝健康不利
▲砸伤宝宝
相信很多人都有过躺床上玩手机被砸的经历。程度比较轻的，可能只是砸到淤青，程度比较严重的，就可能造成出血的情况。
而一旦手机砸到宝宝身上，那很有可能造成十分严重的后果，轻则受到惊吓，重则哭闹、流血不止。
▲影响宝宝视力
宝宝出生之后，视力还在发育阶段，眼前的事物可能并不能完全看清，但这并不耽误手机的蓝光影响宝宝视力。
手机屏幕散发出来的蓝光，很容易影响人体的生物钟，如果宝妈边玩手机边哺乳，宝宝受到手机的影响，也会变得越来越兴奋，很长一段时间里都难以入睡。
▲宝宝身体左右不协调
如果宝妈边玩手机边哺乳，那自身的注意力也会被手机吸引，察觉不到时间的流逝。
而宝宝长期在一侧喝奶、一侧睡觉，往往很容易造成宝宝身体左右不协调，比如屁股一边大一边笑、头型不好看等。
▲导致宝宝缺乏安全感
当宝妈边玩手机边哺乳的时候，不仅会增加宝宝呛奶的风险，也会让宝宝缺乏一定的安全感，尤其是刚出生不久的新生儿，对外界的一切都充满了不安感，对自身的生长发育也有影响。
给宝宝喂奶时别做这些事
✘边睡觉边喂奶
带孩子本身就是一件十分辛苦的事情，有些宝妈在极度劳累的情况下，可能会边睡觉边喂奶。但其实这种行为具有一定的危险性。
如果宝宝在喝奶时无意间呛奶，而宝妈又在睡梦中毫无察觉，那很有可能会造成不可估量的严重后果。
✘边聊天边喂奶
有些宝妈习惯边跟人聊天边喂奶，但这种行为其实也并不利于宝宝喝奶。宝妈跟人聊天的时候，这些背景音往往很容易吸引宝宝的注意力，不利于宝宝集中精力喝奶。
因此，宝妈在喂奶的时候要注意看着，以免宝宝呛奶，如果实在觉得无聊，可以给宝宝唱首儿歌，能有效促进亲子之间的感情。
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