让孩子放下手机，你只需要做到这几点！（让孩子放下手机,你只需要做到这几点英语）
要是说现在的孩子不会玩手机，估计谁也不会相信。不知道是不是大环境的影响，还是现在孩子普遍聪明，他们玩起手机来，那真可谓是手到擒来啊，什么王者荣耀，什么梦幻西游，上手就会，而且比一般大人玩的都好。长时间玩手机，对孩子的视力影响是巨大的。
连续玩手机二十分钟
孩子的视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）
泪膜破裂时间平均为5.3秒（<10s为泪膜不稳定>）
平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）
小孩经常玩手机，容易发生近视，干眼症，视疲劳，结膜炎等，不仅如此，长期低头看手机，还容易引起颈椎曲度变直。
那么我们应该如何让孩子放下手机呢？
首先，父母要以身作则
小孩专注于手机，大部分是因为父母的纵容和不良榜样。孩子缺少陪伴，自然就会迷恋手机。父母应该多陪孩子，鼓励孩子出去玩，跟孩子在一起时候，父母也不要玩手机，以身作则，做好榜样！
第二，转移注意力
当孩子沉迷手机时，父母可以用另外比较有趣的事情来吸引他的注意力，比如他喜欢的玩具，有趣的故事，一起做做手工，或者一起出去玩玩，都是比较有效的方法。
第三，设定时间，制定奖惩措施
当孩子已经沉迷手机不可自拔时，强行禁止反而会适得其反，这个时候父母要帮助孩子把握好度。可以给孩子设定时间，写完作业可以玩三十分钟，制定规则必须遵守，违反规定惩罚一天不可玩手机。然后慢慢减少玩手机时间，慢慢过渡到玩二十分钟，十分钟，多讲道理，多陪伴，直到孩子完全戒掉手机。
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