孩子手机成瘾的罪魁祸首是手机吗？（孩子手机成瘾的症状）
一位在私立学校读书孩子，当周五晚上放学后，妈妈接上他的第一句话就是：给我带手机了吗？
妈妈苦笑：手机在你心里比妈妈都亲呀。
没错，手机里有他们的整个世界。
现在好多孩子放学后依赖手机，沉迷于手机，父母因为手机着急上火焦虑不安，和孩子斗智斗勇也无济于事。
其实不光是孩子，我们成年人也一样离不了手机。早上从睡梦中醒来有清醒意识的那一刻起就先摸手机，上厕所拿着手机，吃饭看着手机，上班惦记手机……
推己及人，所以要先理解孩子。
孩子玩手机的习惯不是一蹴而就养成的，所以改变也需要循序渐进的慢慢来，要有一个过程。我们先了解孩子离不开手机的原因。
从三个方面来分析孩子离不开手机的原因。
1、手机可以让孩子暂时逃避现实，缓解焦虑。
玩是孩子的天性。但是现在的孩子从早上起床到晚上睡觉，一整天时间都被课堂学习和课外活动充斥着，时间被安排的满满的，自己可以自由掌控的时间和环境都有限，孩子想自由自在玩的天性被束缚。
如果孩子的家庭环境不和谐，没有父母亲人的关爱，没有感受到尊重；
在人际关系中出现了问题，比如受到同学排挤孤立，或者欺负霸凌；
在学习上遇到困难，受老师批评等等这些现实环境中的不如意，都会成为他们迷恋手机的成因。
智能手机里应有尽有，特别是游戏，能满足孩子们各种各样的心理需求。可以说游戏的开发者们无疑是比家长更了解孩子们心理需求的人。
我们只看到表面上孩子躺倒啥也不干，在那里只顾玩手机，但你了解他内心的焦虑吗？
凡是在游戏中执迷不悟的孩子，都是在现实世界中走入困境，内心深处有挫败感、无力感的孩子。
他们躲在游戏的角落里默默舔舐伤口，沉浸在游戏中获取现实世界中得不到的爱与尊重，以满足内心的缺失。
就像上面这个父母离异跟着奶奶一起生活的男孩子，他的内心该有多么渴望得到父母的陪伴呀。
也有的孩子是因为父母陪伴过度，对孩子高控制、高期待，孩子没有一点儿自己的自由空间，所以只要有机会就会在游戏中享受自由驰骋的感觉。
2、手机游戏能够提供情绪价值，满足自我价值感。
手机游戏这样的强刺激，不仅可以吸引眼球、调动情绪，还可以提供给孩子们即时的满足感。
这种即时满足，可以激发大脑奖励中枢神经，释放多巴胺，让人感觉轻松愉悦。孩子们玩起来爱不释手，时间久了甚至会上瘾。
人的大脑天生就是趋利避害趋乐避苦的。
一个孩子如果在生活中很挫败，没有自信心，那么他在游戏中就会很厉害，他会想尽一切办法赢，得到奖励，这是一种补偿心理。
因为在游戏中只要胜出就会及时正向的反馈，及时激励，让孩子对自己更加自信，更有成就感，就会沉浸其中，非常专注认真地去玩。
这是一种正向循环，正是这样的刺激让孩子沉迷其中身心愉悦，无法自拔。
我们有时候很难理解孩子们晨昏颠倒废寝忘食的玩游戏是为什么，其实，吸引他们注意力的就是每个人天性中所需要的奖赏。
还有就是游戏中的简单易行，也符合人性中趋易避难的心理。
所以，除了好玩有趣，还能体验到成就感，何乐而不为呢？
3、在游戏中感受和谐的人际关系，被需要被尊重，找到归属感。
在虚拟的游戏世界里有队友，有对手，分组打比赛，相互之间需要积极配合，共同努力才能完成一个目标。
当能力弱的时候会受到保护，当被攻击时会得到队友掩护，能力强了就去冲锋陷阵保护队友。胜利了有人庆祝，失败了还可以重来。
在这种松弛的氛围中，他们可以肆无忌惮的发泄情绪，又可以享受被关心、被照顾、被信任、被需要的感觉。
在现实生活中总是被欺负处于弱势的孩子，在游戏中会疯狂的武装自己，让自己变得强大，强大到可以保护别人，受人尊重，风光无限。
以补偿现实中渴望得到而永远无法满足的心理需求。
他们在虚拟世界中重新塑造了形象，重新建立了自己的身份认同，感觉自己是真的强大了。
如果回到现实中处处受打击，就会越来越沉溺其中了。
另外，以游戏为媒介建立的友谊更加牢固。
他们有统一的兴趣爱好，一样的认知，相互之间的认同感会更强烈。
游戏也成了孩子们拥有谈资、建立友谊的纽带。
正是这种动力让孩子们沉迷于手机无法自拔。
他们在享受着他们丰满的精神世界，而每天关心他们的老师父母却成了最不懂他们的局外人。
真是“别人怨我太疯癫，我怨别人看不穿”。
我们和孩子之间竖立起一道厚厚的屏障，而这道屏障看似手机却并非手机。
有些情绪过激的父母把孩子的手机摔了，非但没有让孩子悬崖勒马，反而把孩子推向了更深的绝境。
那么，我们应该怎么做呢？
让孩子放下手机的三个方法
1、看到孩子玩手机，父母一定要闭上嘴，不要唠叨，更不要指责呵斥。
好多家长一看到孩子不学习在玩手机，立刻火冒三丈，不分青红皂白就劈头盖脸训斥孩子，这是非常不可取的。
这样做非但没有效果，还会让孩子和你有了芥蒂，有了对立情绪，以后会越来越严重。
曾亲眼见过一位妈妈怒气冲冲的这样说孩子：
“你怎么还没放下手机呀？看看现在几点了？知不知道有那么多作业没完成，还要不要上学了？不早睡，明天早上又要迟到了，因为迟到老师都说过好几回了，跟上你丢人败兴的，就不知道给人长点脸！看看你，作业作业完不成，成绩成绩不好，这学还能不能上了？还在玩手机？？”
这位妈妈的厉声斥责刺痛了我，一个幼小孩子的心灵又如何承受得了这样的指责！
如果父母这样和孩子说话，想过孩子的感受吗？你的话能帮他放下手机安心写作业吗？即便在你的高压下舍了手机也心不甘情不愿，这样学习会有成效吗？
我们遇到这种情况该如何与孩子沟通呢？
先蹲下来放缓语气，温和而坚定的和孩子说：
“孩子，妈妈知道游戏很吸引你，看到你玩的这么开心，我都想玩了。游戏这么有意思，不想写作业很正常，妈妈很理解你，写作业多枯燥呀，是吧！只是今天约定的时间到了，你看你就在客厅写作业还是回你房间写作业呀？来，放下手机，你有什么需要可以和妈妈说。”
对于大点的孩子就直接和他说：“妈妈知道你在这里玩游戏还惦记着作业，心里着急却又舍不下游戏，但时间到了，需要妈妈帮你吗？”
其实，和孩子沟通的前提需要相互的尊重和信任。需要父母在日常生活中和孩子好好说话，共同建立良好的亲子关系。
每个孩子都是向善向好的，他们很清楚自己需要写作业，在玩游戏的过程中，他们内心两种力量在挣扎、纠结、拉扯。
我们要助其一臂之力，用爱、用理解、接纳和温柔的怀抱把他们从虚拟世界拉回到现实世界中来。
而不是唠叨指责呵斥，这样会把他们再次推到手机的虚拟世界里，离我们越来越远。
2、发现孩子身上的优点，信任孩子，让他在现实世界中感受到爱和尊重，感受到自己存在的价值。
每个孩子身上都有优点，要善于发现其优点并不遗余力的表扬鼓励孩子。
即便他们游戏玩的好也是优点，他在游戏里很仗义，所以人缘好，也鼓励他在班级里多帮助同学，在和同学的互动中感受到自己的价值，他会越来越有自信，内心越来越有力量，就不会回到游戏中寻找这种感觉了。
多陪伴孩子，找时间去户外运动，锻炼身体，也是帮助孩子走出网络世界很好的渠道。
在家里让孩子和我们一起做做家务，收拾整理自己的房间，多表扬信任孩子，相信孩子能做好。
当父母不相信孩子时，孩子也不会相信他自己。
要让孩子从内心笃定的确信父母是爱他的，爱他这个人而不是爱他的表现，爱他的成绩。这很重要。
当父母懂他，爱他，相信他时，孩子会满心欢喜，带着成就感和自信心，坚定而有力量的去做他想做的事情，包括学习。
3、请孩子自己制定玩游戏的规则。
这一步要在前面两步的基础上才行。要与孩子有足够的信任，和孩子的关系越来越亲密的时候，放手让孩子自己去做决定。
在整个过程中，不要唠叨，不用有担心，只要有良好的亲子关系在，相信孩子就好了。
他会一点一点调整好自己，放下手机，从游戏中慢慢走出来的。
自始至终，我们都认为孩子是手机成瘾，但真正的罪魁祸首并不是手机，而是孩子内心对自己的评价！
而父母从小如何对待孩子会内化为孩子将来如何对待自己。
所以，作为父母要学会爱孩子，尊重孩子，信任孩子，保护好孩子的自尊心和人格尊严。
花开有期，静待他们成为一个人格健全的自己。
养育一个心中有爱、眼中有光的孩子，父母不仅要有耐心，爱心，还要有智慧。
在育儿过程中觉得力不从心时，正是自我成长的开始。
孩子永远是我们最好的老师。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
