沉迷于手机游戏是许多人面临的一个普遍问题。这不仅会影响身体健康，还会对学业，社交生活产生负面影响。因此，对于沉迷于手机游戏的人，我们需要采取一些措施来帮助他们摆脱这种困境。
第一步，我们需要意识到沉迷于手机游戏的严重性。尽管我们可能无法控制自己的欲望，但我们可以采取一些措施来减少它的负面影响。例如，我们可以设定游戏时间的限制，避免在睡前玩游戏。我们可以设定日常任务，例如读书或运动，以帮助自己保持专注。
第二步，我们需要向沉迷手机游戏的人提供正面的建议。我们可以鼓励他们尝试其他有趣的活动，例如学习新技能，参加社交活动，或者探索新的兴趣爱好。我们可以帮助他们找到其他有意义的事情来投入时间和精力，例如阅读，写作，绘画等等。
第三步，我们需要采取一些行动来支持沉迷手机游戏的人。例如，我们可以提供游戏相关的资源和信息，例如游戏攻略，游戏评测等等。我们可以帮助他们寻找游戏相关的支持组织，例如游戏社区，游戏论坛等等。
最后，我们需要意识到沉迷于手机游戏不是一个人的错，而是社会问题。我们应该共同努力，采取一些措施来减少这种问题的发生。我们可以向政府，学校，家庭等机构提出建议，共同努力解决这个问题。
综上所述，沉迷于手机游戏是一个严重的问题，需要我们采取一些措施来帮助他们摆脱这种困境。我们应该意识到游戏成瘾的严重性，向沉迷手机游戏的人提供正面的建议，采取一些行动来支持他们，并共同努力减少这种问题的发生。
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