心理健康图标及含义(心理健康)

犹记得二战集中营中,幸存的中学校长,那句发人深省的话:“请帮助我们的学生成为具有人性的人,绝不可以制造出学识渊博的怪物,多才多艺的心理变态狂。读、写、算只有在能使我们的孩子具有人性的时候,才具有重要性。”

抑郁、焦虑、沉迷游戏、离家出走,甚至自杀、犯罪……孩子的心理问题层出不穷,家长的重视程度却还是不够。依然有很多父母觉得,我家孩子只要听话,学习成绩好,就足够了。

可事实却是,心境决定成败、性格决定命运。从这个角度来说,心理教育有着举足轻重的地位,甚至比所谓的智力教育来得更重要。试想,你的孩子很优秀,但内心却千疮百孔,遇到一点挫折就容易想不开,恐怕心里也多少有些不好受吧~

 

心理健康有三大基石:

安全感、价值感和存在感。

一个人的能力大小决定他的成就大小,一个人的心理健康才决定他幸福与否。每个孩子都是一颗静待发芽的种子,成绩平平的孩子也有属于它的春天。永远不要用一次两次考试的分数,去丈量孩子的未来。

 

心理健康有三大基石:安全感、价值感和存在感。缺乏这三感的孩子,会更出现情绪障碍、人际关系困扰、以及行为偏差,形成不健全人格。

 

心理教育专家同时指出,心理健康基石是在12岁以前的家庭养育模式中确立的,最大的责任人就是父母。

各阶段成长「关键词」不同

爸爸妈妈们记得把握~

0-2岁:安全感建立的关键期

一个人是否建立足够的安全感,影响着他在成年后面对重大挫折或者失败时的反应。而“母亲”则是「安全感」代名词的核心源头。

一个人最初的安全感,一定是来自于母亲。因而3岁以前,妈妈的情绪稳定至关重要。孩子在幼年的时候,如果过多体验被忽视、恐惧等不良情绪,就很容易形成“我不好”、“我不值得被爱”的潜意识,变得自卑和胆怯。

情绪是一种原始的生命能量,按照能量守恒定律,未被关注、处理和转化的情绪不会消失,只会被压抑在潜意识里,伺机反弹。

3-6岁:自我价值建立的关键期

孩子成长到4-6岁,父亲这一角色的重要性日益凸显。在这一时期,父亲的参与和引导,将会影响孩子未来的社会化发展。

这一年龄段的孩子没有自我评判能力,自我价值和身份认同完全由父母界定。也就是说,你给孩子贴什么标签,他未来就成为什么样的人。 这个阶段孩子最需要的是“自信”,父母要不失时机地让孩子感觉到,“我可以”,“我能行”。

此外,孩子在这个阶段,是通过模仿来探索和认识世界,其间会犯很多很多的“错”。然而,这些大人眼里的错误,恰恰是孩子学习成长的必然。

7-12岁:三观建立的关键期

在一个比较的体系里,没有最好,只有更好,也就是说,永远都有人比你家孩子更强。

上小学以后,孩子会经历大大小小的测验,有测验就有排名。当孩子成绩不够理想,产生挫败感的时候,我们该怎样帮助他建立自信呢?最有效的办法是:鼓励、赞美、认同。让孩子在学习过程中体验满足感和成就感,孩子就会有源源不断的动力。

这其中需要注意的是,赞美绝不是浮于表面的恭维,而是要「基于事实,实时实效,坚持不懈,真心真意,夸实不夸虚,夸过程不夸结果,夸努力不夸天赋」。

一旦错过以上三个「黄金时期」,没有及时回应孩子的需求,等到了青春期甚至成年以后,需要付出百倍的努力去弥补曾经的缺憾。

 

珍爱生命、科学育儿,关注孩子心理健康,重视心理健康教育,从娃娃抓起!

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