孩子即将面临高考，每天无心学习，都在玩手机、游戏。父母多次劝说无效，还常发生争吵。现在学校未开学，不知道该怎么办？
疫情对高考学生影响不小，孩子产生焦虑不安的情绪是正常，家长们需要调整情绪，构建良好亲子关系。同时，孩子要根据知识层面和目标制定可行的学习计划，保证每天完成即可。
这场突如其来的
新型冠状病毒感染的肺炎疫情
让所有人都猝不及防
每天网络上铺天盖地的
各种新闻报道、实时数据、救援信息……
教育教学也同步按下了“暂停键”
开学暂无定期
被困在家里的学生
不免容易产生紧张、惶恐、焦虑、无聊等
多种心理问题
心理专家提示家长们不必过于担心
要适当调节
1. 接纳孩子焦虑情绪。疫情期间每个人被“困”在家，空间缩小，时间扩大的反差，孩子产生一定的紧张、担心、焦虑心理是人的正常心理反应，是对自己的一种保护。
2. 积极面对，保持阳光心态。作为父母情绪控制非常关键，自己的情绪决定了家庭的情感基调，要用积极的情绪去影响孩子，用欣赏言语表扬孩子的行为。
3、构建良好关系。疫情对高考学生影响不小，在家中复习自觉性差，孩子产生焦虑不安的情绪是正常，父母稍不留意或处理不当，容易与孩子之间产生冲突，家长们需要构建良好亲子关系，营造良好的和谐家庭氛围。
4、定时与人交流。学生每天在家完成学习任务之后，可以同老师、同学们用微信、电话交流沟通，可以在学习、人生体验和疫情防控方面谈谈想法，以此缓解压力，以平常心态面对现实，调节自己的心情，缓解紧张和焦虑情绪。
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