家人的理解和陪伴是非常重要的保护性因素，而家长积极、理解的态度对孩子具有重要的意义。在这个期间，家长如果可以学习一些积极倾听的方式，可能不仅能协助孩子走出抑郁的情绪，更有可能增加亲子的感情。
很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：孩子抑郁更需要正常的饮食作息，需要家人的陪伴
1、情绪障碍：孩子情绪低落等表现更容易，具体表现为对学习等失去兴趣，看到同龄人喜欢的东西也不开心，整天愁眉苦脸。
2、重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁药物治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。孩子抑郁更需要正常的饮食作息，需要家人的陪伴
看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？
1、家庭的不和谐，长时间面对家暴情况，会让孩子的心理产生扭曲；在学校中遇到校园暴力，被周围人欺负，也会让孩子健康的心理发生变化；以及在社会中遇到人身伤害等等的不幸事故，都会对孩子的心理产生不良的影响，而这些都是抑郁症的诱因。孩子抑郁更需要正常的饮食作息，需要家人的陪伴
2、父母长期不在身边，没有安全感。还有一部分小孩子是因为得不到父母的关爱，所以患上抑郁症。现在很多父母都为了能够给孩子更好的物质生活，不断的工作努力着，他们大部分的时间都放在工作上，就忽略了孩子成长的细节。这些小孩子在小的时候本身就缺少安全感，再加上父母常年不在身边，就会导致他们的性格非常内向，不愿意和别人沟通，长期把这些负面情绪累积在心底里，会让他们变得很抑郁。现在的小孩子从四五岁就开始上各种各样的兴趣班，父母觉得这样的方式是对孩子好，但对于小小年纪的他们来说，这样的压力是他们承担不起的。
孩子抑郁会带来哪些危害？孩子抑郁更需要正常的饮食作息，需要家人的陪伴
1、很多抑郁症患者都有自杀的想法，他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬，超过半数的抑郁症患者有自杀倾向，一些明星患抑郁自杀就是例子。
2、很多抑郁症患者病情得不到控制，有可能会出现不良症状，埋下的健康隐患是比较明显的，很多人会因为抑郁症导致自主神经功能失调，甚至会伴随着身体很多部位的疼痛症状出现。孩子抑郁更需要正常的饮食作息，需要家人的陪伴
当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？
1、耐心倾听和陪伴孩子。孩子抑郁，往往与孩子成长的原生家庭环境有一定关系，特别是与父母的互动关系、依恋类型有关。当然，过去的经历不能改变了，创伤的记忆无法消除了，但是，与孩子的互动模式可以尽早改变。要从控制型、指责型、忽视型、讲道理型父母改变成积极倾听、耐心倾听、温和陪伴的父母。孩子抑郁更需要正常的饮食作息，需要家人的陪伴
2、孩子抑郁症的调理主要包括心理调理和药物调理两个方面。对于症状比较轻的抑郁症患者，首先要有针对性的对患者进行一些心理疏导，但是尽量不要直接与孩子谈论抑郁症的问题，以免加重孩子的心理负担，可以鼓励孩子多到户外参加一些体育运动，有助于病情恢复。如果抑郁症症状较重，难以参加正常的学习，需要接受正规的药物调理。
3、学会调整自己情绪，选择合理宣泄。比如向老师朋友诉说、写日记。写日记，可以将自己每天的心情通过日记的形式写出来，把压力的体验，生理和心理的一切烦恼随着自己的笔迹都写在了日记里，这是一种不错的缓解抑郁的方式。孩子抑郁更需要正常的饮食作息，需要家人的陪伴
很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？
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